减肥一定要承受痛苦吗？那可不一定！有的痛苦你即使承受了也可以瘦不下来。认清事实才能快乐减肥。
必须忍饥挨饿才能减肥吗？
不。饥饿是需要进食的信号。如果你忽视它，它可能会暂时消失，但不一会儿它还会回来而且更加强烈。如果你不断地忽视这个信号，它会逐渐对身体的需求反应迟钝而罢工。选择健康食品满足饥饿的胃，总比快饿昏时饥不择食要好。理想状态应是有规律地感到饥饿，然后迅速地得到满足。这表明你的新陈代谢状态良好，热量得以消耗而不是储存在体内。
在我的食谱中一定要去掉面包吗？
不。面包是一种碳水化合物食品，在消化过程中分解为简单碳水化合物和复合碳水化合物。它可以与你食谱中的其他高碳水化合物交替进食，只要你喜欢，面包是不错的选择。
加了油、乳酪、芝麻或坚果的面包，其脂肪含量也相应增加，对这类面包要敬而远之。
ASP.NET操作Access数据库时出现"操作必须使用一个可更新的查询"错误 .1、打开"工具"→"文件夹选项"→选择"查看"标签→找到"使用简 单文件共享（推荐）"，把此项前面的勾去掉（不勾选）。这样，你在XP的NTFS分区文件夹的右键"属性"
前段在制作ASP+access程序时，对一个表增加一条记录，出现：Microsoft OLE DB Provider for ODBC Drivers 错误 ''80004005'' [Microsoft][ODBC Microsoft Access Driver]操作必须使用一个可更新的查询。1、最普遍的原因是匿名用户帐
ASPCMS使用IIS搭建ASP服务器的时候，在向ACCESS数据库中插入数据的时候，一直提示这样的问题，老是会提示出错。具体的出错提示如下： 操作必须使用一个可更新的查询对于这个问题，我还以为是自己的语句有问题，但仔细看
0x80004005错误解决办法错误“操作必须使用一个可更新的查询”原因及解决办法错误信息：Microsoft OLE DB Provider for ODBC Drivers error ''80004005''[Microsoft][ODBC Microsoft Access 97 Driver] Operation must use anupdatea
今天又遇到这样一个错误“操作必须使用一个可更新的查询”这里我整理下原因及解决办法,大家以后再遇到相同的问题可以先试下类似的解决办法.错误信息：Microsoft OLE DB Provider for ODBC Drivers error''80004005''[Microsoft][ODBC
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