今天墙烈推荐这款蔓越莓银耳桃胶雪梨羹，味道相当的甜美，绝对是养颜护肤的佳品。俗话说：要想皮肤好，桃胶离不了，可想而知桃胶对于美容的功效，再加上雪梨、银耳和蔓越莓，炖出来的糖水不仅具有美容养颜、润肤祛斑、抗老化的功效，还能润肺化痰、生津去燥，是一款适合全家老小的糖水。
材料：银耳一朵、桃胶约20克、蔓越莓一小把、雪梨一个、冰糖适量、清水1.2升（3-4人份）
做法：1、桃胶提前一个晚上泡发
2、银耳提前泡一个小时左右，去掉根部黄色的部分后，用手掰成小朵
3、仔细将泡软的桃胶表面的黑色杂质清洗干净，蔓越莓稍稍清洗干净即可
4、将银耳和桃胶放入是炖锅中，加入适量清水，选择甜汤炖3个小时
5、加入冰糖和蔓越莓，然后将雪梨去皮切块
6、加入雪梨块后再炖五分钟即可，冬天趁热喝，真的很清润哈。
补充说明：1、如果没有电炖锅，直接煮的话，水的量要加多一升左右，时间也要减半以上
2、梨子还可以换成苹果，量可以自行调整，放两个梨也可以
3、如果喜欢梨子软一点的口感，那就先放梨，再放蔓越蔓和冰糖，自己随意
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银耳羹是一道汉族药膳，属于粤菜系。浓甜润滑，美味可口。银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。 银耳水发后，除去根部泥沙及杂质，放入碗
百合，甘寒质润，养阴润燥。补肺阴，清肺热，润肺燥而止咳；养心阴，益心气，清心热而安心神。雪梨，肉嫩白如雪，味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。能治风热、润肺、凉心、消痰、
每逢佳节胖三斤，我胖了两斤半，。小伙伴，偷偷告诉我过年你们都胖了几斤哈？一定要胖得比我多些哈，好让我乐一乐，。过年胖了是福气，但节后还是要保持苗条滴，人说会吃的女人才漂亮，这话是肯定滴，。这个时节，会吃的女人们会给自己煮上一锅美容瘦身
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