如何烧美味的清炒丝瓜 美味诱人:丝瓜的做法大全之“炒”

炒丝瓜怎么做?丝瓜是我们餐桌上的常客,其营养价值高,做法吃法也丰富,可炒、可蒸、可做汤,鲜美诱人。下面小编将和大家分享丝瓜炒鸡蛋、丝瓜炒肉、丝瓜炒虾仁以及清炒丝瓜的做法,希望大家会喜欢哦。

 

如何烧美味的清炒丝瓜 美味诱人:丝瓜的做法大全之“炒”

 

丝瓜炒鸡蛋

【食材】丝瓜2根,鸡蛋3个,食盐、植物油适量

【做法】

1、将丝瓜削皮切块,放入开水中焯一会,捞出后用冷水冲凉一下

2、将鸡蛋打入碗中,加入适量盐,用筷子充分打均匀

3、炒锅里放油烧热,将鸡蛋倒入锅中,炒熟后盛出待用

4、炒锅中放油,烧热后倒入焯过水的丝瓜,加入适量盐翻炒

5、大火翻炒大概30秒后,加入炒好的鸡蛋,再一起混炒30秒即可

 

 

丝瓜炒肉

【食材】丝瓜、猪瘦肉、番薯粉、酱油、盐、食用油

【做法】

1、将猪瘦肉洗净、切片,加入适量的番薯粉、盐、酱油、油搅拌均匀,腌制片刻

2、将丝瓜去皮切块

3、炒锅中放油,烧热后放入丝瓜大火翻炒,加入适量盐,待丝瓜断生后盛出

4、炒锅中再放油,开始炒瘦肉,大火翻炒变色后加入一点清水,待烧开后加入炒好的丝瓜,一起翻炒30秒即可 

 

丝瓜炒虾仁

【食材】丝瓜、鲜虾、姜葱、水淀粉、料酒、食盐

【做法】

1、将鲜虾去头、去壳,并在虾身上划开,挑出虾线,用料酒、水淀粉腌制10分钟

2、将丝瓜去皮后切块,葱姜洗净切丝

3、炒锅中放油,烧热后放入虾仁,滑炒至变色,盛出备用

4、炒锅重新放油,热后放入葱姜爆香,然后放入丝瓜炒至变软,再放入炒好的虾仁一起翻炒均匀

5、加入少许料酒、盐调味,再翻炒一会即可

 

 

清炒丝瓜

【食材】丝瓜、蒜头、盐、食用油

【做法】

1、将丝瓜去皮切块,蒜头去皮后拍碎

2、锅里放油,微热后放入蒜末爆香,然后加入丝瓜大火翻炒

3、待丝瓜断生、炒软后,加入适量盐调味即可

丝瓜的做法除了上面的“小炒”之外,还可蒸食、做汤,想要学习更多丝瓜的做法大全,就请继续关注我们吧!

 

  

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