各种颜色对心情有不同的影响,这点大家早已熟知。其实,不同颜色的食物,对健康的营养也“各有千秋”。5月26日的美国《巴尔的摩太阳报》,就撰文为我们破译了食物的“颜色密码”。想要饮食健康,就让我们从每一天的“色彩搭配”开始吧
各种颜色对心情有不同的影响,这点大家早已熟知。其实,不同颜色的食物,对健康的营养也“各有千秋”。5月26日的美国《巴尔的摩太阳报》,就撰文为我们破译了食物的“颜色密码”。想要饮食健康,就让我们从每一天的“色彩搭配”开始吧。
蓝色和紫色:有效增强记忆力,减少各种癌症患病几率,比如前列腺癌。如李子、茄子、红葡萄等。
绿色:强健骨骼和牙齿,并有助于保护视力。如菠菜、莴苣、甘蓝、卷心菜等。
白色:降低胆固醇,同时有效减少得心脏病的几率。如蘑菇、梨、香蕉、菜花、洋葱和大蒜。
红色:促进血液流动。如西瓜、草莓、樱桃、西红柿和红苹果等。
黄色和橙色:增强免疫力、帮助预防各种眼科疾病。如橙子、柚子、桃、哈密瓜、南瓜、菠萝、玉米等。
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没有难看的颜色,只有不和谐的配色。在一所房子中,色彩的使用还蕴藏着健康的学问。太强烈刺激的色彩,易使人产生烦躁的感觉或影响人的心理健康。把握一些基本原则,就不会触碰到家庭装饰中的“雷区”。那么,今天我们就为大家介绍一下
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