自我压抑型人格 自我压抑并不能让我们成为更好的人

自我压抑型人格 自我压抑并不能让我们成为更好的人

豆蔻镇 | 心理圈

原题:自我改善不等于自我压抑

自从蒙田坐在自家遗世独立的圆塔形藏书室里,亲笔写下《蒙田随笔》,对自我研究投注了不少的兴趣,已经过去了几百年。蒙田大概想不到,几百年后的今天,自我这个概念在大众中是如此广泛的被关注——自我完善、自我提升,甚至成为人们生活内容的一部分。

人们以空前未有的兴趣,调整着自己的观念、情绪、生活方式、甚至试图改变自己的不良性格,但是不知道有几个人象蒙田一样认真思考,真正的认识自我,从而把握自我真实的感受,而不是硬生生的只关心自我有没有达到理想的状态、是否符合了潮流的标准。

也许是因为压力太大了,自己要负担所有的失败——一个女人如果被男人甩了,得到的也许不是别人的同情,相反,别人可能数落的是她本人——谁叫你也不化妆也不打扮,也不学习抓住男人的胃,也没有一路飙升的事业可炫;谁叫你跟不上男人的脚步,让两个人之间的距离越来越远,思想观念爱好渐行渐远。

图:蒙田画像

这种指责很象一个小故事里的情形,一个人的马被偷了,但是所有的人责备的不是小偷,而是失主本人,谁叫你不好好看着的?

一个人如果把所有的后果归结在自我身上,不是一分为二的看待——比如,象被抛弃的妇女,是的,她自身有应对两性关系必然问题不利的不足,但是,男人爱上更年轻更漂亮的女生,那是不可更改的天性;不遵守婚姻的誓言,做不到漫长起伏路上的不离不弃,是他不够坚定,那不是自己的错——那自我改善,必将包含着自我压抑,得到的可能是压抑性的改善和压抑性的幸福。

有一句韩剧里的台词,给我印象挺深刻的——女主角经历了千辛万苦,倒追上了高大、英俊、年少有为的男主角,终于握得王子的手,无论如何都没有不幸福的理由——但坐在影楼里披上婚纱的她流下了眼泪,“我不幸福!我并不觉得幸福!”

我不幸福!我并不觉得幸福!——这是被压抑的自我感受对道理的抗议!

哪怕别人都说你是应该知足的——你拥有一切,智慧、美貌、轻而易举就取得的成绩、同伴的尊重、富裕的物质——你应该调整的是自己的心态,完善自我。但是你不觉得幸福,这是真实的感受。

“我与克洛艾分手了,朋友和熟人因此给予我无数陈词滥调的同情:分手也许更好,激情没法永远持续;只要曾经生活过,爱过就很好了;时间将会愈合一切。”但是“我”仍然痛不欲生。

压抑的根源,就是一种不能诉说的痛吧。

但是不管它合不合理,它真实的在我们的内心深处痛楚。

痛是一种提醒,提醒我们在操作自我的时候可能出了问题——明智的选择,不要不理会它的存在,而要在自我完善的同时,学会尊重感受。

感受抗议承担别人的错误,也表明它对自我完善所能承受的度!

责任编辑:serotonin


  

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