爱华网减肥方法成千上万，唯独今年非常流行喝醋，小编说的喝醋可不是你们女人眼中的“吃醋哦”那么说正事，如何喝醋能减肥瘦身了？下面小编给你们一一揭晓！
一、饭后半小时喝点醋瘦肚子
在午饭和晚饭后的半个小时内喝点果醋，大概300毫升左右，就是一水杯的量。这样就可以在一定程度上减少小肚子出现的几率。
喝果醋最大的好处就是可以促进消化，让过多摄入的食物尽快从体内分解排泄出去。如果没有果醋也没关系，喝点食醋也行，就是口感差一点，喝的量大概在10毫升左右。
二、醋洋葱自然减肥法：
材料：1个洋葱，中等大小，约160-20O克，天然蜂蜜1杯半，约23毫升，天然粗盐少许。
做法：将洋葱去皮，切薄片；用冷水浸一会儿，然后沥除水分；醋及盐放入煲，加热至摄氏36度；熄火，加入蜂蜜，徐徐搅拌，使它溶解，加入洋葱；变凉后把洋葱和醋放入密封容器，入雪柜冷藏一星期后，便可开始食用。（如果怕酸的，可增加蜂蜜的分量，或可以苹果醋代替。早晚吃一次，每次大约吃60克，1小碟
小编点评：这是一种经济实用的减肥法，因为食醋洋葱以及蜂蜜等材料这些食材都容易获得，而且制作过程也简单易行，让你毋须严谨节食和运动也可自然地瘦下去，因为它可以帮你燃烧体内多余的脂肪，以及防止脂肪积聚，而且洋葱含有丰富的食物纤维，能帮助大肠蠕动，排出体内毒素。
三、醋黑豆减肥兼美容
材料：约两星期的分量：黑豆100克，糙米醋300毫升。
做法：1.黑豆放入平底锅里，加水，以中火将黑豆煮至表皮爆开，再以慢火煮大约10分钟；
2.把煮熟了的黑豆放入密封瓶，加入糙米醋，两者所占的分量大约是1/3及2/3；
3.变凉后将瓶盖封好，膨胀之后便可食用。需时约1日。每天吃30粒。
小编点评：黑豆含有丰富的食物纤维，有助改善便秘，具有很好的减肥作用，而且黑豆中含有的维他命B1及维他命E可帮助恢复体力和改善皮肤状况。多食用可以拥有美美的皮肤哦。
四、醋精减肥法
网络盛传：醋精是糙米发酵熟成后沉淀在瓮底的部分，是米醋的精华。除氨基酸、矿物质、有机酸、醋酸菌、酵素等，还含脂溶性的维生素A、D、E、K，可促进脂肪分解、肠胃蠕动。
醋精20cc—50cc加水稀释5-10倍，每天三餐后饮用，不限任何体质，餐前也可饮用(饮用后马上补充米饭类为佳)。 西医这么说
不要直接饮用：醋精由糙米发酵浓缩，经过大量开水稀释才能饮用，直接饮用可能造成胃出血。别尝试工业用醋精：工业用的醋精浓度更高，危险性更大，即使想瘦想疯了，也千万别尝试!
五、冰糖醋方
原料：冰糖150克，香糖250克。
做法：将冰糖捣碎，放入瓶内，倒入香醋浸泡至溶化，即可服用。
服法：每日三次，每次(饭后)服10毫升。
小编点评：这款冰糖醋方的味道比较接近苹果醋草莓醋等其他水果醋的味道，酸酸甜甜的味道是大多女生都喜爱的味道。所以饮用起来是既美味又减肥哦。
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