爱华网随着人们生活条件的越来越好，中年或者老年人患上高血压、糖尿病、冠心病......这些疾病的人越来越多，有的为了治病花了很多钱，但效果都不是很理想。今天小编就教大家一些很简单的手法，只要长期坚持做，对消病很有用的哦。让家里的老人们赶紧试试吧！
一、赶走高血压
位于耳郭背面，用手摸时可以清晰地摸到一条凹沟，此处就是耳背沟。
经常按摩不仅能降血压，还能消除头晕目眩、耳鸣耳痒。
方法：用食指和拇指夹住耳朵的上半部分，用拇指对准耳背后的凹沟，依据凹沟的走势，由上向下按摩，每次按摩15下，每天按摩2～3次，以耳部微微发热为度，力量不宜过大。
二、赶走冠心病
离腕横纹三个手指的位置，此处就是内关穴。
内关穴是对心脏调节作用最强的穴位之一。点按内关穴能强心、调节心律、缓解胸闷，能够治冠心病。
方法：用力不停点按内关穴，每次3分钟，间歇1分钟，能迅速止痛或调整心律。
三、赶走糖尿病
在足内侧，先找到足内踝尖，在其前下方可以摸到一块隆起的骨头，这个粗隆的下方就是然谷穴了。
坚持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用。
方法：每天晚上洗完脚，可以用拇指用力点揉然谷穴，直到有明显的酸胀感为止。
四、赶走高血脂
将手掌心正对膝关节髌骨上，四指向下伸直，中指尖所到达外侧即是足三里穴。
有降脂的功效。宁心安神、疏通经脉。
方法：涂点红花油在该处，每天早晚食指按揉5～10分钟，坚持一周。
五、赶走便秘
在肚脐旁开三个手指的位置，此处就是天枢穴。
能够通肠道，治疗便秘。
方法：每天至少敲打两次，每次5～10分钟，敲至小腹发热为止。
六、赶走关节炎
取穴：在膝盖骨后背的凹陷处，就是委中穴。
该处走膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒祛湿通道，长期拍打可以赶走关节炎。
方法：拍打5～10分钟至淤斑痧点显出，每两周拍打一次。
以上这些简单的手法，长期坚持对消病很有用的。记得转给家里的老人们！
