养阴润肺 孩子背上这三个穴位养阴、润肺、止干咳

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养阴润肺 白露时节多吃梨可润肺养阴

  从白露开始,天气越来越凉,有些人手脚冰凉、肢体怕冷、尿频、乏力等症状,中医讲这是肾气不足的表现。所以白露起要补养肾气。  首先是坚持晚上泡脚,用温水泡,水要没过脚腕,时间在15到30分钟,泡到身体微发热最好。泡脚的同时把耳朵和

养阴润燥 秋季肺热多吃梨 12款食疗方养阴润燥

   中医认为,梨性味甘、微酸、凉,归肺、胃经,有润肺消痰,清热生津之功,最适合在干燥肺热的秋季食用。梨还含有多种维生素及有机酸,有益女性养颜润肤。8~9月份正是梨大量上市的时间,不如来学习几款秋梨食疗方吧。  梨:秋日养阴益肺

滋阴润肺的食物 秋季养生滋阴润肺缓“秋燥”

  秋季养生重在养阴 阿胶滋阴润肺缓“秋燥”。立秋已过,而且已经入了三伏中的“末伏”,明显能感觉到早晚的天气变得凉爽起来,甚至白天也开始有了丝丝的秋高气爽之意。俗话说“秋冬养阴”,此时已值秋季时节,秋季养生重在养阴,多注意食补

养阴生津的食物 生津养阴润肺的食物

 生津养阴润肺的食物    到了初冬季节,很多人感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。中医认为,肺与季节的变化关系十分密切,因此要多吃些有润肺生津的食物。适合秋冬季食用的食品有:藕:生藕能清热、生津、止渴,熟藕能健脾、开胃

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