黄瓜牛油果色拉 黄瓜牛油果冷汤

食材: 黄瓜                                                   5根牛油果                                                1个原味酸奶                                             45毫升柠檬汁                                                1大勺薄荷                                                   少许盐巴                                                   少许胡椒粉                                                少许

做法:1.黄瓜洗净去皮切成细条,牛油果去皮去核切成细条备用。2.将黄瓜、牛油果、柠檬汁、盐巴、胡椒、加入搅拌机中,搅拌均匀。 
 
 

3.剩下的黄瓜切丁,与薄荷酸奶、盐巴和胡椒混合,将汤汁倒入碗中,淋上黄瓜薄荷沙拉即可。 
 
 
黄瓜牛油果色拉 黄瓜牛油果冷汤
 

食材: 黄瓜                                                   5根牛油果                                                1个原味酸奶                                             45毫升柠檬汁                                                1大勺薄荷                                                   少许盐巴                                                   少许胡椒粉                                                少许

做法:1.黄瓜洗净去皮切成细条,牛油果去皮去核切成细条备用。2.将黄瓜、牛油果、柠檬汁、盐巴、胡椒、加入搅拌机中,搅拌均匀。 
 
 

3.剩下的黄瓜切丁,与薄荷酸奶、盐巴和胡椒混合,将汤汁倒入碗中,淋上黄瓜薄荷沙拉即可。 
 
 
 


  

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