牙痛注意事项牙痛自疗注意事项-爱华网

三联保健知识配图

　　(1)注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯。

　　(2)发现蛀牙，及时治疗。

　　(3)睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。

　　(4)宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卜等。

　　(5)忌酒及热性动火食品。

　　(6)脾气急躁，容易动怒会诱发牙痛，故宜心胸豁达，情绪宁静。

　　(7)保持大便通畅，勿使粪毒上攻。

　　(8)勿吃过硬食物，少吃过酸、过冷、过热食物。

快速治疗落枕的方法落枕的自疗小方法

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