爱华网
我家Cutelady汽车驾照上周末刚刚拿到，就要我拉她出去让她兜两圈。我说，那怎么可以，让Vincent也坐在里面那太不安全了啊！我随便说了一句，要开的话你自己去开啊！这下可好，我惹祸上身了。那天正好好男儿学钢琴，本来三个人一起去的，她硬是让好男儿和她坐公交车去。好男儿看到势头不对，像个小大人一样居然做起了调解员，他说，好了么好了，那就让爸爸给你道个歉，就这样过去么好了。吃晚饭的时候，叫cutelady吃饭，她说不吃。我让好男儿先吃。过了一会，Cutelady终于出来了，我们俩开始吃饭。这时，优美的钢琴曲传来，我家好男儿在客厅弹钢琴呢，边弹，边看着我们。这小子，很会做调解员啊！后来我问他，你是故意弹给我们听的吧。他点点头。好懂事的孩子啊！
平时大家都很忙，早上都赶着上班点起床，所以做早饭的时间都很匆忙，但是家里有小孩子的一般都比较重视早饭，牛奶，鸡蛋肯定是每天必吃的，其他主食早上起来做就比较费时间，但是也可以想点诀窍，比如熬杂粮粥可以利用电饭煲的定时功能，包子馒头可以做好后冷冻起来，第二天微波炉转一下或者蒸锅蒸一下。我家好男儿早上除了喝一小碗杂粮粥，还会吃一个鸡蛋，一片面包，牛奶里放各种谷物圈，这不，有时候我会选择给他吃自制的酸奶，在酸奶里放入谷物圈外，还可以放坚果，一点水果，营养好而且好吃啊，最重要的是非常省时间！
原料：自制酸奶 谷物圈 坚果 水果
做法：
1.碗里放入几勺酸奶；
2.加入各式谷物圈；
3.加入各式坚果；
4.放几勺酸奶覆盖在上面；
5.再加一层谷物圈或者坚果；
6.来点各式的水果粒就大功告成了 。
早餐对人体健康非常重要 , 丰盛营养的早餐可以使人精力充沛 , 使工作和学习的效率提高。因此在生活方式上，应该把吃早餐放在最重要的位置。不仅要吃，而且要保证每天吃高质量的早餐。
所谓“营养早餐”，应包括以下4种食物，最好不少于3类：
1、谷类食物——面包、米饭（粥）或馒头
2、动物类食物——鸡蛋或肉类
3、牛奶或豆浆等大豆制品
4、新鲜蔬菜和水果
超级好吃的酸奶早餐，关键是不仅味道好，营养也已经非常全面，配上一片面包，一个鸡蛋就完美了！
