爱华网慢性胃病多为浅表性胃炎和萎缩性胃炎，其中大部分人属于浅表性胃炎，占比达到70~90%。常见症状有恶心、嗝气、消化不良等，部分人还伴随有腹胀、腹痛等症状。对于常见的浅表性胃炎，常见的食疗，很有效，做法也简单。
普通的常见的恶心、反酸以及消化不良等，并非都属于胃炎，这是一个量变导致质变的过程，这些不良症状长期积攒，回导致脾胃功能下降，才导致了常见的慢性胃炎的情况。
食疗方：养胃粉
材料：糯米500g、粳米250g、生姜10g、小茴香30g、陈皮15g
做法：
1、分别将食材炒香，放好；
2、炒香或碾成细分，混合均匀，即可食用。
3、可干吃，也可冲热水饮用，每天食用量在200g即可。
大米有很好的养胃健脾功能，糯米补中益气，小茴香温中散寒，止痛；干姜散寒，止痛；陈皮利湿健脾。五味食物配伍使用，可补养脾胃，驱散风寒，对脾胃虚寒慢性胃炎，具有非常好的食疗效果。
这个食疗方对常见的浅表性胃炎效果好，坚持食用就能取得很好效果。不过有些特殊情况要额外注意，就是慢性胃炎要注意检查幽门螺旋杆菌，一般胃炎患者有80%以上都是幽门螺旋杆菌携带者，对于这类人，想要治愈胃病，先要杀菌。彻底杀死幽门螺旋杆菌对治疗慢性胃炎、胃溃疡等意义重大。感染幽门螺旋杆菌，也有食疗方，也很简单。
食疗方：丁香养胃粥
材料：粳米、丁香茶叶，各适量
做法：
1、用冷水浸泡丁香茶叶1小时；
2、取出茶渣，留茶水待用；
3、将粳米洗净放入锅中，加入丁香茶水熬煮成粥；
4、亦可将茶叶放入锅中一起熬煮，能更好吸收营养。
丁香茶叶，在《本草纲目》中有记载，它能温中降逆、暖胃、去除胃寒。现代临床医学研究发现，丁香茶叶中特有的丁香油和丁香酚能抑制幽门螺旋杆菌的活性，坚持饮用可杀死幽门螺旋杆菌。粳米有养胃健脾的功效，熬煮成粥利于消化，对胃更好。当然丁香茶叶可单独冲泡饮用，茶渣不要浪费，咀嚼可清新口气，祛除口臭。
