爱华网喝酒可以养生，这个常识大家都知道，那么有谁知道酒在什么时候喝最好呢?什么时间段喝酒才能更好的养生呢?喝酒在保健和伤身之间的“度”该如何把握呢?今天就让小编告诉你少量饮酒酒利健康的道理。
适量饮酒，不仅使口内的唾液腺分泌较多的唾液，还能使胃的消化能力增强，从而获得增进食欲、帮助消化的功效。少量饮酒有助于减少罹患腿部动脉疾病的几率，这一研究结果发表在1月份出版的《美国流行病学杂志》上。美国贝丝?伊斯雷尔医疗中心的研究人员对5635名志愿者进行了7年半的追踪调查发现，每周饮酒1—13次的人，上年纪后患腿部动脉疾病的几率比不喝酒的人要低44%。研究人员解释，随着人的年龄增加，腿部动脉血管会逐渐硬化，从而影响到腿、脚踝和足部的血液循环，导致腿部疼痛、烧灼感、手脚冰凉和皮肤变色等，而适当饮酒正好能改善这些状况。
可即便如此，很多人对此还是心有余悸——保健和伤身之间的“度”该如何把握呢?我们请来了这方面的专家为我们做出了解答。
冬天到了，大家闲下来了，对于此，许多人会选择在与朋友聚会的时候喝酒
众所周知过量饮酒有害身体，而少量饮酒是有利健康的。可是，亲们，你们不知道，冬天喝酒是有讲究的，小伙伴现在就和大家分享一下，冬天喝酒的注意事项。
1.忌冷饮
与朋友聚会的时候，很多人会习惯性的喝冷酒，其实不然，冬季喝酒最忌冷饮，这会伤到五脏，当然，也不能过热，这样就的口感就会受到影响。
2.少饮啤酒，宜饮白酒
冬天的时候，建议喝白酒，不建议喝啤酒，啤酒适合在夏天温度高的季节喝，而白酒却适合在冬天气温低的时候喝。啤酒冬天喝过凉，对胃部的刺激相当大。
3.不宜在太热的地方喝酒
冬天选择喝酒，不适合选择在温度较高的地方，所以，如果在家里喝酒的话，空调的温度不要调得太高，当然，在外面喝酒，也建议尽量避免。
