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不同发质的养护
一头乌黑的秀发是很多人所期望的。但是大家的发质有所不同，养护的方式也有区别。
1.敏感型发质。护理这类发质的头发要分长短。长发的适合温和型的洗发水，pH值要在4—5.5之间，如洗护合一型。短发的建议使用清爽型的洗发水，尽量少用滋润型的洗发水，否则头发容易失去飘逸感。
2.油脂型发质。可选择去油型的洗发水，使头皮保持爽洁。洗发时水温不宜过高，避免刺激油脂，同时尽量不要使用护发产品。因为护发产品的营养成分高，容易促进头皮分泌更多的油脂。
3.枯黄型发质。可选用滋养效果较佳的洗发露洗发，同时使用羊胎素修复液来护发。一周可做两次发膜，每次要在10分钟以上。洗发后，忌用暖风吹干，尽量让头发自然晾干。
如何挑选床垫
床垫能营造一个舒适的睡眠环境，让人体得到充分的休息，这也是衡量它是否健康的一个评判标准。如果您 每天起床后腰酸背疼，就应该尽快换床垫了。
床垫该软点还是硬点，应该由使用者的需要和习惯决定。能够对置于其上的身体各部位提供充分和有力支撑的，就是好床垫。
床垫越软，弹性越小，就越难承托，所以市场上只有少数很软承托却依然很好的床垫，它们的售价也就很高；而过硬的床，躺上之后会使得身体某些部位长时间悬空，也不能达到休息的效果。
