腰果吃多了好吗?对于好吃益处多多的腰果我们平时吃的可不少，有些朋友只担心吃多了可能会增肥可有想过吃多了会引起其他方面的疾病呢?
腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处含有丰富的油脂，可以润肠通便，润肤美容，延缓衰老。经常食用腰果可以提高机体抗病能力，增进食欲，使体重增加腰果
适当摄入这两种有益油脂可以帮老年人预防动脉硬化、心血管疾病、脑中风和心脏病，由于有益油脂丰富，因而还可以促进老年人每天顺利排便。
注意事项注意事项：因腰果含油脂丰富，故不适合助功能严重不良者食用。 腰果热量较高，多吃易致发胖。 有的人对腰果特别是变质的腰果过敏，要引起注意。
时间:2014-05-21 12:54来源:z.xiziwang.net 作者:gujiya123草莓，在小编看来是一种太太常见了的水果，我们吃什么所谓的果味小吃都会有个草莓味，而且草莓由于容易食用，甜分高受到很多朋友的喜爱，它的价格也是比较贵的，既然大家都很喜欢吃草
橙子是柑橘类水果，它果肉酸甜可口，果汁量也很足，是人们在冬季之中最喜欢的食用的水果之一。吃橙子对人类有许多好处，但是事事都有两面性，人们吃橙子也一样，在家好处的同时，也有一些不利因素，下面就让小编带大家了解一下吃橙子的好处和坏处有
时间:2014-08-21 13:11来源:z.xiziwang.net 作者:chegan256今天给大家主推的这种水果就是菠萝，我们要从食用它的好处和坏处两方面来入手了解菠萝。接下来，就让我们抓紧时间一起来学习吧。吃菠萝的好处和坏处吃菠萝的好处1、菠萝是一种
每年夏天都是西瓜大量上市的时候，它味甜多汁，又有消暑解渴等多种功效，是最利于人们夏季食用的水果之一，但是西瓜也并不是在任何时候都可以吃的，不然也会出现对身体不处的情况。至于有吃西瓜的好处和坏处各有哪些，还是让小编为大家细细介绍
很多人喜欢喝柠檬水，因为柠檬油生津止渴、醒脑提神等功效。柠檬富含维生素C，不仅有美容护肤的功效，更有抗菌和提高免疫力的效果。此外常喝柠檬水还有帮助人体排毒，一定程度上阻止糖分转化成脂肪，从而有消脂减肥的功效。吃柠檬的好处和坏
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