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导读：自从大S在《美容大王》里介绍服用胶原蛋白粉护肤的方法后，胶原蛋白粉立即成了爱美MM的美容新宠，吃胶原蛋白粉真的能让肌肤变得更漂亮吗？我们都明白这样一个简单的道理
自从大S在《美容大王》里介绍服用胶原蛋白粉护肤的方法后，胶原蛋白粉立即成了爱美MM的美容新宠，吃胶原蛋白粉真的能让肌肤变得更漂亮吗？
我们都明白这样一个简单的道理：“皮肤的衰老过程，就是胶原蛋白流失的过程！”25岁以后，人体自身产生的胶原蛋白逐渐流失，导致支撑皮肤的弹力网断裂，肌肤组织萎缩，塌陷，肌肤就会显现干燥，粗糙，皱纹，毛孔粗大，暗淡，色斑等衰老现象，因此补充胶原蛋白是解决一切肌肤衰老问题的根本之道，只要内服外用，才能真正做到延缓衰老。其实这个道理与补钙是一样的，多补多吸收，不补流失多。
常见的天然食品中含胶原蛋白的主要有燕窝，猪皮，猪蹄，牛蹄，鸡翅等，但是这些食物中的胶原蛋白分子量太大，吸收极少，再说燕窝价格昂贵，不是一般人能长期服用的，肉皮等属于高胆酷醇食品，长期食用会引发心脑血管病等，还会发胖。
那么，如此多的胶原蛋白食物，哪种胶原蛋白对人体最有益呢?答案是鱼类胶原蛋白。因为鱼类胶原蛋白组成结构与人体最接近，是最容易被身体组织辨识吸收的胶原蛋白，吸收率也最高。欧碧诗胶原蛋白精选深海鱼皮提取，分子量1500道尔顿。很适合人体吸收。
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