爱华网甘蓝炒牛舌头：甘蓝炒牛舌头的做法,甘蓝炒牛舌头怎么做好吃,甘蓝炒牛舌头的家常做法
甘蓝，它的质地脆嫩，味道清甜，还略带清香之味，可炒食、煮食、凉拌或腌渍成泡菜。这道家常小炒营养丰富，经常食用还有美容保健之效，荤素结合，好吃爽口，鲜而不腻。
牛舌头 甘蓝炒牛舌头的做法,甘蓝炒牛舌头怎么做好吃,甘蓝炒牛舌头的家常做法——食材
牛舌头：50g
甘蓝：150g
油：适量
盐：适量
葱：适量
酱油：适量
制作时间：10分钟内
用餐人数：
牛舌头 甘蓝炒牛舌头的做法,甘蓝炒牛舌头怎么做好吃,甘蓝炒牛舌头的家常做法——步骤
1、
准备好甘蓝
2、
用手把甘蓝撕碎
3、
用水把撕好的甘蓝洗干净
4、
把洗干净的甘蓝控水
5、
取一部分牛舌头
6、
把它切成条状
7、
在炒勺加入适量的油，待油热之后将切好的葱倒入锅中
8、
然后把洗好的甘蓝倒入锅中翻炒
9、
再加入酱油还有适量的盐
10、
甘蓝炒的差不多的时候，将牛舌头加入锅中翻炒
11、
炒好之后盛入盘子中
牛舌头 甘蓝炒牛舌头的做法,甘蓝炒牛舌头怎么做好吃,甘蓝炒牛舌头的家常做法——小贴士
甘蓝不宜炒的过熟，盐少放点。
爱华网 www.aIhUaU.com欢迎您转载
