鱼肝油吃到什么时候,家长们当然需要注重,因为只有这样才能够让宝宝,远离一些疾病的困扰。
鱼肝油吃到什么时候?
在宝宝成长的过程当中,其实家长都会给他食用一些鱼肝油,但是鱼肝油到底要吃多长时间,很多家长就不了解,所以下面就为大家具体介绍一下。
一般宝宝没有表现出特别的活跃、急躁、厌食的话,基本可以判断是体内的营养都比较平衡,否则就有可能缺乏某种维生素。 如果是鱼肝油的话,建议到三岁左右就行了,这时候宝宝已经可以通过其他的途径补充营养,而不用依赖鱼肝油了。 不过如果是鱼油的话,建议终身服用,这两个东西是不一样的,你有可能混淆了。
无论任何鱼类乃至动物,其肝脏主要含有的物质为蛋白质和维生素(其中又以维生素A为主),鱼肝油顾名思义是取自于鱼的肝脏,换句话说:鱼肝油的主要成分就是蛋白质和维生素; 而鱼油则是来自于包括脑油、肝油及脂肪等全部体油,其中的成分有各种维生素、钙、铁、磷、硒等各种微量元素、蛋白质和最重要的不饱和脂肪酸,也就是OMEGA-3,营养价值明显比单纯的鱼肝油要高不少。 (图片来源:东方IC)