不丧失美好的举止姿态 图文:气质▕ 修炼美好的姿态 胜过修饰精致的容颜

 
 

 ——就是要这样清新天然女神范儿

一个人的姿态对气质的影响胜于容貌。注意观察一下周围,你会发现一件神奇的事,一个人只要抬头挺胸,浑身就会散发出高贵的气质。——题记

世界上最美好的事物都是免费的,明亮的眼睛,富有层次的眼神,美好的姿态,干净的笑容……每个女人都可以通过注意这些细节让自己随时随地保持精致、优雅,做清新天然的气质女神。


1.视线保持正视


俗话说, 眼睛是灵魂之窗, 眼睛对气质也极其重要。有些绝世美女,或是照理说该成为气质榜样的皇室公主, 虽然具有魅力,却缺乏品格,这种人百分之九十九的败因都源自“眼神”。因为清澈、富有光采和温柔的眼神,是气质美女的首要条件。

不丧失美好的举止姿态 图文:气质▕  修炼美好的姿态 胜过修饰精致的容颜

怎样才是有气质的眼神?就是随时随地,无论看人或是看东西时,都要保持直视。直视就是让视线和身体保持相同的方向,当身体和脖子同时面对视线的方向,举手投足自然也会优雅动人。

转头斜眼侧视,或是俯视、仰视都是“没气质”的眼神。看人时只转动眼珠子,会让眼神看起来很不友善,所以,除了护眼操时间以外,平时不要乱转眼珠子。

正视也可以正确看清事物。正视他人或事物时,往往可以在刹那间获得很多信息。

如果对他人感到害怕,或是自己居心叵测时,往往无法正视他人。能够用清澈的视线正视对方,就代表自己内心也很坦荡清澈。




8.加强肌力训练胜于体重控制


姿势优美的人,不仅在相亲、联谊时会正襟危坐,平时坐在家里的沙发上放松时也不会东倒西歪。确切地说,优美的姿势才是她最轻松的姿势。因此,必须锻炼背部肌力。

最有效的训练就是用深蹲锻炼背肌和腹肌。一天只要3分钟,至少持续一个月,你一定会发现自己身体的变化。走路、上下楼梯时,也视为锻炼美腿的运动,努力保持优美姿势。事实上,想要让自己外形看起来更美,改善姿势比减肥更有效,也更轻松。


9.时尚不必依赖名牌


使用名牌无妨,但无论是否使用名牌,别人都不会将它作为判断品格的标准。

不过,如果内在相同,身穿昂贵的衣物当然比较好看。所以,很多人放弃努力改善自己的姿势、表情,也不磨炼自己的内在,而是靠一身名牌让自己看起来像是“有气质的女人”。

但恰恰是依赖名牌,衣着花哨、矫揉造作,显示了对自己的品位和品格缺乏自信。因此,想要依赖大牌服饰彰显气质, 行为举止也要配得上这些服饰才好。

请选择优质而简单的服饰,适合自己的服饰比花哨更重要。只有在平时穿搭时多尝试、揣摩,努力提升日常生活的一切审美品位,才会知道什么衣服真正适合自己。

以上文字出自 日本时尚艺术界大师 加藤惠美子 著《气质》


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