爱华网痛经，这个恶魔简直是所有女性的共同敌人！可是，这敌人又太tm生猛，即使老公、男友、基友、蜜友联合也无能为力，只能换来一句“多喝热水”的安慰。
但是，多喝热水却是一个超级鸡肋的方法，甚至对大多数女性同胞的痛经问题是没半点贡献的，即使有多数也是心理安慰。那就只能忍着拿痛经没辙了？怎么可能？痛经又不是绝症，世界上也不是只有热水这一种药！况且，热水根本不是药好不好？有一种终于推翻“热水能拯救世界”谬论的痛快感！
言归正传，治理痛经这个恶魔，当然不能只用喝热水喝红糖水之类的方法蛮干，得对症下药。痛经也是分为很多种类的，要根据具体的情况来找解决办法。
在中医里，痛经的类型大致可用八个字来概括，即“寒热虚实”、“气滞血瘀”。
寒：感觉腹部绞痛、冷痛，热水敷时疼痛会减弱
热：腹部刺痛、灼痛，热水敷时疼痛还会增加
虚：感觉腹部空坠作痛，或者绵绵作痛，多痛在经后，按揉腹部时疼痛会减弱
实：腹部下坠性痛或者胀痛，痛在经前或经期中，按揉基本无效甚至更痛
另外还有气滞血瘀、气滞、血瘀、气血虚弱等。但这八种情况又不是分离的，往往是几种情况联合“作案”，比如“寒”可能会跟“血瘀”勾结。但它们混合“作案”后，也不外乎下面这五种情况。下面根据痛经的不同“作案”方式，配合了不同的“剿灭方式“，各位菇凉请笑纳吧！
气滞血瘀
症状：经前、经期持续痛，小腹胀痛、乳房胀痛、行经不畅，经色紫暗有块，块下痛减，伴见心烦易怒等。
剿灭原理：疏肝理气、活血止痛。
剿灭方式：益母草白芍鸡蛋糖水
剿灭工具：益母草15g，白芍10g，鸡蛋1个，冰糖适量。
气血虚弱
症状：痛在经后或经期，精神倦怠、脸色苍白、头晕、心慌、耳鸣、腰膝酸软等
剿灭原理：补气养血，和中止痛。
剿灭方式：当归桂圆红枣茶——补益气血止痛
剿灭工具：当归10g，桂圆10g，红枣10枚（去核）。
湿热蕴结型
症状：经前或经期，小腹灼痛、拒按，痛连腰骶，或平时小腹痛，经前疼痛加剧，经量多或经期长，经色紫红，质稠或有血块，平时带下量多，黄稠臭秽，或伴有低热，小便黄赤等。
剿灭原理：清热除湿，化瘀止痛。这种情况就不建议喝热水和敷热水。
剿灭方式：薏米赤小豆水——清热除湿止痛
剿灭工具：生、熟薏苡仁各15g，赤小豆30g，延胡索10g，冰糖适量。
寒凝血瘀型
症状：经前或经期，小腹冷痛，得温痛减，月经量少，经色暗，夹有血块，平时伴有手脚冰凉，容易怕冷，面色青白等。
剿灭原理：温经散寒，祛瘀止痛。
剿灭方式：艾叶当归糖水，这种也可用大家熟悉的多喝热水敷暖宝宝、热水袋等方法缓解。
剿灭工具：艾叶10g，当归10g，红枣10枚（去核），红糖适量。
肾气亏损型
症状：经期或经后，小腹隐隐作痛、喜按，月经量少，经血色淡、质稀，伴有头晕、耳鸣，腰酸腿软，面色晦暗等。
剿灭原理：补肾填精，养血止痛。
剿灭方式：巴戟黑枣鸡蛋糖水——补肾养血止痛
剿灭工具：巴戟10g，黑枣10枚（去核），鸡蛋1个，冰糖适量。
当然，以上的方法有可能会很慢，特别是一个人的时候。一边疼还要自己去熬汤熬药的，心酸啊！这时，还是止痛要紧！在咱们中医里，止痛是可以靠某些神奇穴位滴，下面隆重推出四个可以快速缓解大姨妈疼的穴位按摩法。
太冲穴
太冲穴是肝经的穴位，具有疏肝解郁、行气止痛的效果，可缓解月经疼痛，特别对胀痛很有效。
位置：位于脚上第一、二脚指之间的后方凹陷处。
按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。
子宫穴
子宫穴有理气止痛、活血化瘀的作用
位置：子宫穴位于下腹部，脐下一横掌处(脐下4寸)正中。左右旁开四横指(中极旁开3寸)的距离各有一点即是此穴。
按摩方法：用双手食指、中指按压住两旁子宫穴，稍加压力，缓缓点揉，以酸胀为度，操作5分钟，以腹腔内有热感为最佳。
三阴交穴
三阴交穴名意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会。就是所谓的“妇科三阴交”，有交通心肾，引火下行的作用，对妇科疼痛有缓解作用。
位置：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸（相当于四指幅并拢宽度），胫骨内侧缘后方。
按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右三阴交穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左三阴交1分钟。
血海穴
有化血为气，运化脾血的功，能治疗月经不调和痛经
位置：坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方，在凹陷的上方有一块隆起的肌肉，肌肉的顶端就是血海穴
按摩方法：两个大拇指重叠按压这个穴位，痛经的时候通常左腿也会一起痛，多刺激左腿。要是在腰上放一个暖水袋效果会更好。
最后，只求姐妹们一件事，别再用多喝热水解决问题了，行不？
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