接纳孩子的情绪 原创 | 孩子的所有情绪我们都要接纳吗

看着孩子可爱的笑脸,大人的心情也会随之愉快起来,这种快乐情绪的传播,易于也乐于被大人接受。那么,当孩子不开心、郁闷、愤怒的时候,我们大人是否要接受这种情绪呢?


接纳孩子的情绪 原创 | 孩子的所有情绪我们都要接纳吗

生理正常的人有各种情绪:要结婚了很开心,该晋升加薪了,机会却被别人抢走了,肯定会生气。开心的时候想跟别人分享,不开心的时候希望有人理解自己。孩子也会有各种各样的情绪,因为阅历的原因,情绪来的会更快,表现得会更直接、更丰富多彩。我们不仅要接受孩子的正面情绪,更要接受孩子的负面情绪,孩子情绪低落的时候,往往是孩子最需要我们关心和爱护的时候,也是考验大人智慧的时候。


有的妈妈告诉我:“我那个小祖宗啊,高兴的时候怎么都行,不高兴地时候啊,怎么哄都不行,越劝越来劲,哼哼唧唧的,没完没了,可烦死人了!”


我们都会遇到类似的情况,因着孩子长时间的的情绪发泄,大人被折磨得情绪也越来越差,最后把孩子说落了一顿,更有甚者,把孩子臭揍了一顿。孩子的情绪没有平复下来,很大程度上是家长没有完全理解孩子的心情。


我经常带着二娃看大娃的训练和比赛,我和二娃会事先商量好,他可以带玩具或者其他东西玩,也可以带水果,如果没带,那他自己承担无所事事的后果、承担饥肠辘辘的后果。我们现在设想一下家长的不同反应:


一是埋怨型:“我跟你不是说过了吗,谁让你不带了,早干嘛去了!”

如果我是那个孩子,我会怎么想呢:我是没带,我都后悔了,你还说我,这个家长烦死人了。


二是否定型:“这比赛多好看呀,你怎么就不看呢?”“你不是刚吃完饭嘛,怎麽又饿了,至于嘛!”


如果我是那个孩子,我会怎么想呢:这比赛有什么好看的,怪无聊的,是你觉得好看,我可不这么认为。我肚子就是饿了嘛,有什么至于不至于的,你一点也不理解我,跟你说了也是白说。


三是替孩子做事型:“你没带啊,我回去给你拿。”“你饿了, 我给你买去。”

如果我是那个孩子,我会怎么想呢:记住不记住有什么的,有你们了,以后还得指着你们。


否定型和埋怨型家长的话,会让孩子的情绪更加反弹,极有可能出现哼哼唧唧没完没了的情况。替孩子做事型的父母,对孩子的事大包大揽,孩子的自主能力可想而知。


建议父母这样说:“你没带玩具,没什么可玩的,有些无聊了。我呢,又要看比赛,没法和你玩,你觉得孤独了,是不是”“虽然刚吃完饭,你又饿了,可惜没带水果,要是带着就好了。如果爸爸的书包是个超级大苹果就好了,你咬一口,我咬一口,再让给哥哥咬一口……”

  

孩子闹情绪的时候,不需要家长的说教、埋怨,需要的是家长的倾听和理解,家长可用话语准确表达出孩子的心情,孩子觉得自己被理解了,情绪自然会慢慢平复下来。即使家长没什么话,也可以抱抱孩子,此时无声胜有声,建议您试一试。我们做家长的,心里要告诉自己:我们接纳孩子的所有情绪,特别是负面情绪。

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来源:父爱本色|新浪博客

  

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