砂锅鲫鱼豆腐汤的做法鲫鱼豆腐汤冬日的一锅暖汤-爱华网

鲫鱼豆腐汤冬日的一锅暖汤

最近冒出个病号，此病号的牙齿要动个小手术，所以被钻了个孔之后，吃饭成了大问题，于是该同学每天都来嗷嗷的缠着我问做我能不能做什么好吃的给他，我每次都说，你现在这张将要上手术台的嘴还想吃什么有嚼劲的？除了喝粥喝汤，还能吃啥捏？然后人家灰溜溜的低着脑袋不说话了。哎，照顾病号的一张嘴还真是不容易啊！

鲫鱼豆腐汤。雪白雪白的，汤味鲜甜，鱼肉鲜嫩，豆腐爽滑，可算是冬天里最完美的组合啦！
我做汤一般都不会用太多的材料，尽量保持原汁原味。怎么煮出雪白的鲫鱼汤呢？嘿嘿！

1、鲫鱼去内脏，去鳞去鳃（我一般是让卖鱼的人弄得），完全弄掉腔内的黑色的膜，洗净后抹干水；

2、用一勺子盐均匀抹在鱼身上，倒入少许料酒腌一会备用，豆腐切块备用；

3、锅中倒油，把鲫鱼放入锅中煎至两面金黄（这步可用平底锅代替）；

4、锅中加入几大碗水没过鱼身，盖上锅盖大火煮半小时左右（这步是汤色发白的关键）；

5、将切好的豆腐倒入锅中，水开后转小火再煮六分钟左右，最后加入一小勺盐出锅即可。

寒冷的冬天喝一碗暖暖的鲫鱼豆腐汤，心里也会暖暖的吧：）

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鲫鱼海带豆腐汤的做法鲫鱼海带豆腐汤的制作原料主料：鲫鱼、海带、豆腐辅料：香葱、姜调料：油、盐、胡椒粉、鸡精鲫鱼海带豆腐汤的做法1、海带洗净切片或丝都行;香葱切段;豆腐切片2、鲫鱼去鳞、去鳃、去内脏洗净，注意：鲫鱼肚子里的那层黑黑

鲫鱼豆腐汤的做法――简介鲫鱼豆腐汤健康美味，是家常的营养补品，做法很简单，但是要掌握一些小技巧（比如煮汤时各个阶段的火候），把家常的鲫鱼豆腐汤的做法分享给大家。很抱歉,视频数据暂时无法显示鲫鱼豆腐汤的做法――工具/原料?鲫鱼一条

　　豆腐是儿童、病弱者及老年人补充营养的食疗佳品。你想知道鲫鱼豆腐汤有哪些做法吗?接下来，爱华网小编跟你分享孕妇鲫鱼豆腐汤的不同做法。　　鲫鱼豆腐汤的做法【1】　　材料　　鲫鱼4条、豆腐1块、葱1段、姜1块、食盐5

　　鲫鱼内含蛋白质58.1g，脂肪119.7g，碳水化合物7.5g，钙495mg，磷1183mg，铁11.5mg，维生素b10.43mg，营养丰富。你想自己动手做鲫鱼豆腐汤吗?下面，爱华网小编来为你介绍美味的产妇鲫鱼豆腐汤做法。　　鲫鱼豆腐汤的做法【1】　　材料　

　　鲫鱼具有很好的催乳作用，配用豆腐，益气养血、健脾宽中的功效。平时生活中你会做鲫鱼豆腐汤吗?现在，爱华网小编来告诉你鲫鱼豆腐汤的4种好吃做法。　　鲫鱼豆腐汤的做法【1】　　材料　　鲜活鲫鱼 1只　　豆腐 1块　　