编者按：红枣又称大枣，它能补血养气等功效，不过好东西也不能吃太多，一次最好不要超过15个，不然有损消化功能哦。
红枣的吃法
↓点击图片直接进入下一页↓
一、红枣泡水，养肝排毒
实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，从而达到保肝排毒的功效。>>>红枣可补血补铁竟然是谬论 你们都知道吗
红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。
还要注意的是，新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高，用热水煮泡会严重破坏维C。>>>红枣吃多了会怎么样 或会引起腹泻
二、红枣泡茶，补气护嗓
红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛。>>>五谷加大枣食补方 补气养血安神疗效更佳
如果再放入桂圆，就是补血补气茶了，适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。
  春季干燥容易上火，由此引发的缺水常让人觉得喉咙不舒服，此时多吃些保护嗓子的食物尤为重要。爱华阅读配图 梨柔软多汁，味甘性寒，有清热、化痰、生津止渴等功效，尤其在春季食用能明显缓解咽喉干燥。梨既可生吃也可熟吃，饮
春季养生我们一定要做好养肝护胃的工作，那么吃什么能养肝护胃呢?以下是由爱华网小编整理关于吃什么养胃护胃的内容，希望大家喜欢! 7种食物最养胃 1、山药 随着天气渐冷，有些脾胃虚寒的人常常出现食少腹胀、大便稀
拥有一个好的肝脏是健康的源泉，研究表明肝脏不好很容易衰老。那吃什么食物能养肝护肝?以下是由爱华网小编整理关于吃什么可以补肝护肝的内容，希望大家喜欢! 吃什么可以补肝护肝 1、吃蜂蜜泡蒜 蜂蜜中所含的矿物
中医认为肝脏乃先天之根本，解毒之功，补肝护肝对于身体健康具有很大的帮助，以下是由爱华网小编整理关于吃什么食物补肝护肝的内容，希望大家喜欢! 吃什么食物补肝护肝 韭菜： 中医认为春季吃韭菜，可起到祛阴散寒的作用，
肝肾都是人体的重要器官之一，养肝和护肾的方法有很多，但你知道养肝护肾的食物有哪些呢?以下是由爱华网小编整理关于吃什么养肝护肾的内容，希望大家喜欢! 吃什么养肝护肾 1、鲈鱼 鲈鱼也管之为花鲈，性平味甘，而且鲈
爱华网