经常上火多吃8种食物【冬天上火吃八类食物】-爱华网

在很多人眼中，口舌生疮，四肢无力、头晕目眩、牙龈出血等症状都被划到“上火”的名下。“上火”不仅跟气候等外界因素有关，还和饮食有一定关系。在这里向大家推荐吃8类食物，去燥降火——

女生冬天手脚冰凉女生冬天手脚冰凉多吃这些食物

 　　女生的手脚在一年四季里都冰冷，主要是因为血虚引发的。女性血虚可能引发女性贫血，预防女性贫血多吃补血食物，那女人贫血吃什么补血?女性常吃4种食物不但能预防贫血还能缓解女性手脚冰冷。爱华阅读配图　　羊肉　　营养

 　　冬天气血不足多吃黑色食物爱华食疗养生配图　　冬季补益肝肾，有必要、很重要。不少人因为肝肾亏虚，会出现气血不足，进而出现面色无华、精神疲倦、腰腿酸软、心慌气短、体虚潮热等症状。　　养肝护肝、补肾益肾、补益气血

　儿童不宜多吃得几种食物    　桔子：桔子虽然营养丰富，但含有叶红素，吃得过多，容易产生＂叶红素皮肤病＂、腹痛腹泻，甚至引起骨病。故儿童吃桔子一天不宜多于中等大小的4个。豆类：豆类含有一种能致甲状腺肿的因子，可促使甲状

 　　现在是一个干燥的季节，所以很多人都很容易上火长痘，那么上火长痘怎么办呢?要知道降火灭痘还是应从饮食着手，现在就推荐几种灭痘的食物，大家一起来了解下吧!　　在这个干燥的天气里，饮食稍加不注意就会惹火上身，进而招惹长痘

 　　随着对生活质量要求的提高，现在人们对食品安全问题愈来愈关注，越来越注意食物健康，尤其很多家庭都只有一个孩子，对孩子的饮食更是注意，今天itotii小编就给大家盘点10种孩子不宜多吃的食物，宝爸宝妈们要注意了哦!　　罐头　　