新疆羊肉手抓饭原创新疆羊肉抓饭-爱华网

新疆抓做法简单；食材；新鲜羊排，胡萝卜、洋葱、葡萄干、大米。

羊排切块，胡萝卜切条，洋葱切丝，羊排过水，控干后，放入油锅不断翻炒，九成熟盛出，用锅内余油炒洋葱、胡萝卜，小提示；胡萝卜炒软些，做出的抓饭才好吃，将羊排和炒软的胡萝卜、葡萄干、大米一同放入电饭锅内，调和好咸淡就成。

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新疆羊肉手抓饭【2013年夜菜】简易版羊肉手抓饭

上次妈妈来给带了好多农村散养的羊肉，这种羊肉闻起来有种奶香，很容易就炖的奶白色。而且特别香，一点膻味都没有。孕妇一直惦记着吃羊肉手抓饭，我一直没做，最后一次吃还是在西安，毕业的时候吃的。我本人很喜欢吃这种加了料的米饭。尤其是

手抓饭是新疆菜品，主要的原料是用新鲜羊肉，胡萝卜、洋葱、清油、羊油和大米。做法是先将羊肉剁成小块用清油炸，然后再放洋葱和胡萝卜在锅里炒，并酌情放些盐加水，等二十分钟后，再把洗泡好的大米放入锅内，不要搅动，四十分钟后，抓饭即熟。做熟的

 新疆的手抓饭怎么做　　主料：鹰嘴豆,大米,羊肉　　调料：植物油,盐,洋葱,白糖,葡萄干,胡萝卜　　做法：　　1、把大米洗净用凉水泡泡30分钟，鹰嘴豆洗净用凉水泡2小时，葡萄干洗净泡20分钟洗净。　　2、羊肉切大丁，洋葱切丝，胡萝卜

 　　手抓饭是新疆菜品，主要的原料是用新鲜羊肉，胡萝卜、洋葱、清油、羊油和大米。做法是先将羊肉剁成小块用清油炸，然后再放洋葱和胡萝卜在锅里炒，并酌情放些盐加水，等二十分钟后，再把洗泡好的大米放入锅内，不要搅动，四十分钟后，抓饭即

　　【米饭的做法】周末在家你们都好好做饭哈～记得交作业!