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家庭护理师之职业安全及健康
现代许多家庭都会聘请家庭护理师协助打理家务。家务工作看似简单，但家居环境中也潜在着各种不同的危害及风险。如工作时不注意安全及健康，有可能发生意外，导致受伤。本文将简述家庭护理师在工作时应注意的安全健康要点以及有关预防措施。一、家庭护理师的一般工作>· 打扫和整理家居：清扫、清洁和整理家居包括浴室、地板、墙壁以及窗户等。· 厨房工作：采购食物、做饭及清洗厨房和餐具。· 衣物洗涤：晾晒和整理衣物，有时缝补或送出或取回干洗的衣物。· 照顾婴幼儿：照顾婴幼儿，换洗尿布和其他衣物、给孩子洗浴、喂食或活动、接送小朋友上下学。· 照顾老人：护理工作，如监护、护理、陪伴、陪同去看病和简单的医疗护理服务。二、家庭护理师高危工作及其预防措施
家庭护理师清洁窗户及高处工作
· 使用有长柄的工具协助其工作，切勿把身体伸出窗户外进行清洁；· 如对窗户的稳定性或结构有怀疑，雇主应主动聘请专业人士进行检查和维修；· 使用稳定的脚踏或梯具辅助，以便清洁较高的位置；· 上下踏步时应面向梯具，身体重心于两边扶手之间，确保身体四肢中有三肢在任何时间均能接触梯具；· 切勿过分伸展身体于梯具两旁，应移动梯具就位。使用电源· 使用电器前需检查电源是否损坏、缠结、插头是否完好；· 选择最近的墙身插座，避免拖长电线，可减低被电线绊倒和踩踏而损坏的几率；· 拔除插头离开插座时，要用一只手按紧插座另一只手拔除插头，手不可潮湿，更不能拉动电线。使用化学清洗剂
· 使用任何化学清洗、洗涤剂前，应仔细阅读容器上的标签所提供的化学品危害性质及安全措施；· 遵照生产商建议的使用方法及安全措施；· 不要随意与其他消毒剂或清洗剂混合使用；· 使用后要妥善贮存于阴凉、干燥、通风及小孩不易接触的地方；· 使用后必须拧紧或盖严瓶盖；· 必须使用合适之个人防护用品，如手套、眼罩、呼吸保护品、水靴及围裙等。· 工作后或饮食前必须清洗双手、手臂和面部；· 发现问题应及时与家庭保姆温和沟通，做到及时且持续改进；其他常见危害及其预防措施
肌肉筋骨劳损
· 采取正确提举及搬运姿势，避免频繁而重复动作；· 搬运重物时，应尽量贴近要搬运的物体；· 屈膝蹲下，一脚靠近物体，另一脚的位置稍后，保持腰背平直；· 抓紧物件，并贴近身体，用腿力慢慢站起来，保持腰背平直；· 提举时，动作须流畅，切勿急速发力，利用双脚转身，不可扭腰；· 扶抱及打扫姿势要正确，保持腰背平直，避免扭腰，弯腰及过份伸展的动作。· 扶抱长着或小孩要多沟通，以配合扶抱的姿势；· 使用有长柄的工具协助其扫地、拖把、擦玻璃等，避免过份伸展的动作；· 使用家用电器进行地毯除尘或地板打蜡、沙发打蜡，应减少蹲着或跪着工作的时间，并使用护膝垫；· 工作前或休息时可进行一些休息、舒展运动、松驰肌肉筋骨。烫伤及灼伤
· 锅柄尽量不探出灶台沿边；· 掌握大火、中火、小火的使用；在热油前应尽可能的保持适当火控，切勿火势过猛；· 小心查看正受热或高温烹煮的食物，勿让蒸气所伤，也要穿戴防护围裙或防护手套避免灼伤；· 食物放进滚油煎炸前应保持距离，以免低食物放进滚油时，因水分所溅射起的热油灼伤皮肤；· 端送滚热食物时切勿匆忙，并提前留意周围环境，有时需要提前向周围人提示，以免碰撞而酿成烫伤。切伤及割伤
· 刀具应保持良好的状态和锋利；· 选用适当的刀具来进行不同需要的切割工作；· 注意正确的切割技巧，例如在切割物料时，应紧握刀柄，而刀具应由内向外及由上向下；· 除切割外，刀具不应用作其他用途，例如开罐头；· 切割物料时应在适合的砧板及防滑的桌面上进行，如有小孩还应注意小孩触碰；· 桌面及地面保持清洁，以免滑倒或掉落产生伤害；· 小心摆放刀具，切勿接近小孩够碰，切勿放近台边或刀口向外，不用时应存放在专用刀架内；· 刀具滑落时，切勿试图用手挡接；· 刀具不应与其他器具及碗碟一起清洗，以防止清洗时不小心割伤。绊倒及滑倒
· 开展工作时，需移开或腾空范围内的杂物；· 使用电线插座时，应选择最近墙身插座，避免拖长电线及横跨通道；· 立即处理水渍或溅出物，保持地面整洁和干爽；· 在厨房及洗手间门口加设防滑地垫，避免因鞋底湿滑而滑倒。有害生物预防
· 照顾小孩或长者时，要注意卫生，特别是更换和处理尿布后，要彻底洗手，受污染的物品要适当的弃置于有盖垃圾桶内；· 清理呕吐物及排泄物时应加强预防措施，必要时采用一次性全套（口罩、手套、围裙及护目镜）的防护用品；· 照顾有发烧或呕吐腹泻症状的病人，要注意保护自己，免受感染，护理后，应彻底清洗和消毒；· 打理宠物应注意卫生，可使用手套和口罩；· 如接触宠物引起皮肤过敏，雇主应提前与家庭护理师有所沟通，减少接触性反应。压力因素
· 雇主应主动与护理师之间的沟通，提前沟通，并且共同学习《家庭防护知识手册》——该手册请咨询市场营销部；· 雇主应与护理师商量合理的工作量及工作时间；· 多与家人及朋友倾诉及沟通，保持家庭及社交生活；· 学习放松不失为一种减压好方式；· 雇主和护理师之间应保持良好沟通，创造和谐氛围。职业健康安全是家庭雇主、护理师关注的切身问题。希望通过以上常识了解本身的工作环境及性质，找出工作中的潜在危害，并采取适当的控制措施，保障生命健康和财产安全。
