俗话说“通则灵”，这对我们的血管同样适用。但作为“三高”之一的高血脂，正慢慢阻塞血管的畅通。血脂异常被称为最隐蔽的“杀手”，很多人没有明显的不舒服，但血管已慢慢被“侵蚀”。
据统计，我国血脂异常患者已达2.2亿，由此诱发的心脑血管疾病，正以每年超过300万人的速度夺去人们生命。赶紧来听听大牌专家们的降脂心得，简单可学！
吴延庆 二附院心血管内科 主任医师
江西省心脏血管工程技术研究中心副主任、江西省主要学科和技术带头人，享受江西省政府津贴，主要从事心血管疾病临床与基础研究，尤其擅长心血管病介入治疗。坐诊：周一下午
杨人强 二附院心血管内科 主任医师
从事心血管病临床、教学、科研工作十余年，主要研究方向为冠心病、血小板激活在冠心病发病中的作用等。坐诊：周一全天
编辑：杨君琴 综合：生命时报
如今环境的破坏以及雾霾的出现，严重危害了人们的身体健康。长期的生活节奏加快、体力活动减少以及高脂肪高蛋白饮食，使当代人精神压力大，缺少充足的睡眠，从而体内产生积聚越来越多的毒素，那么盘龙云海排毒养颜胶囊可以长期服用吗？有什么副
 洋葱可以生吃吗？ 1、生吃洋葱 生吃洋葱保留了洋葱最大的营养，炒过之后的洋葱营养物质会有一部分流失，所以，相比于熟吃，生吃洋葱对身体的益处会更大，降血脂的效果也会好一点点。不过生吃洋葱一般味道会比较大一点，而且对胃部
甘蔗可以多吃吗爱华阅读配图 很多人都认为甘蔗糖分很高，所以是上火的，这种说法是错误的。其实上火跟糖没什么关系甘蔗味甘性凉，具清热生津润燥等功能。那甘蔗可不可以多吃，要是吃多了会怎样，这是很多人想知道。那么，甘蔗可以多吃吗?
 松子可以生吃吗？爱华阅读配图 可以。 生吃、熟吃都可以，不过生吃营养不流失。 松子中富含不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻油酸等，能降低血脂，预防心血管疾病; 松子中所含大量矿物质如钙、铁、钾等，能给机体组织提供
 益生菌什么时候吃最好？ 益生菌产品虽然也可以单独食用，但最佳食用时间为饭后。因为有食物中和胃酸，更有利于活菌顺利到达肠道发挥作用，所以饭后饮用效果更佳。 怎么进食 益生菌的活性会随着温度升高而提升并进入发酵
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