爱华网无恙妹给各位女神说完冬日的三大烦恼：皮肤干燥，嘴唇开裂和头发毛糙之一的头发毛躁后，各位女神纷纷给无恙妹留言说，头发神马的都是小事，最重要的是本女神的脸啊！是脸！一到冬天干燥不说还又痛又痒，有时候还会爆出红血丝，真的是太影响颜值了！让老娘怎么出门见人啊！
针对皮肤敏感大家最关心的两个问题就是，一，我是不是敏感肌肤？二，如果是，怎么办？对，这就是你们，我最亲爱的，简单粗暴的无恙粉们！无恙妹就爱你们的直接，现在无恙妹就回答你的问题！
我怎么知道我是不敏感肌肤？
当你的肌肤容易出现下面症状时，你可能就已经中了“肌肤敏感”的大招了哦！
1、皮肤易受外界因素如冷风、食物、水质、紫外线、合成纤维、香味、色素的影响。
2、季节变化时容易导致肌肤搔痒、烧灼、刺痛甚至出小疹子。
3、接触化妆品易导致皮肤出现红、肿、痒等过敏症状，且皮肤缺乏光泽，脸颊易充血红肿。
4、皮肤较薄，微血管明显，角质层保水能力较差，且皮肤干燥，皮脂分泌少。
怎样护理我的敏感性皮肤？
敏感性肌肤非常脆弱，外界轻微的变化都有可能导致肌肤过敏，因此在平常的养护中一定要注意小心呵护。
1、保持皮肤清洁：注意清洁皮肤，但不要为了“洗得干净”去用颗粒型洗面奶。应该用温和的洗面奶及柔肤水，帮助杀菌、清洁、柔软肌肤。敏感性皮肤不宜使用磨砂膏、去死皮膏。因为皮肤敏感的主要原因就是角质层薄和角质层损伤，因而保养的首要原则就是维护角质层不受伤害。
2、皮肤保湿：敏感性肌肤角质层不保水，所以会比一般肌肤更敏锐地感觉到缺水、干燥，同时保湿能够增强皮肤的抵抗力，因而日常保养中加强保湿非常重要。在护肤品方面适合选用清爽型、亲水性的护肤品。
3、降低风沙和日晒对皮肤的影响：由于敏感性肌肤的表皮层较薄,缺乏对紫外线的防御能力,容易老化,所以要注意使用防晒和隔离来保护肌肤。需要注意的是，使用时最好不要直接将防晒和隔离涂抹在皮肤上,而是应该在日常护肤品之后涂抹。另外除了护肤产品，为了阻挡风沙外出时也应该注意用纱巾、口罩等遮挡我们娇嫩的脸蛋；
4、减少对敏感性皮肤的刺激：减少与阳光、植物(花粉)、化妆品、香水、蚊虫叮咬及高蛋白食物等可能的过敏性物质的接触。接触到刺激性物质引发皮肤出现干燥、脱屑或发红状况肌肤的问题时，要让皮肤尽快复原,最好的方法就是减少刺激,不过度受风吹、日晒,不吃刺激性食物,同时使用低敏系列产品。
5、不能过分滋养：推荐使用纯天然护肤品等不给皮肤额外增加负担的护肤品。不适合使用疗效性太强（美白、祛斑等）或者药物性的护肤产品。
6、清淡饮食：饮食上多吃新鲜水果、蔬菜；少食刺激性强的如辛辣食品或者易引起过敏反应的食物如海鲜等。
各位小美女，大美妞只要控制了上述无恙妹交给大家的几点，相信你的敏感肌肤会大为改善的，“敏皮”变“钝皮”不是梦！还有啊，想要了解冬季护唇和护发的小伙伴，可以关注我们回复”冬天”，无恙妹给你全方位武装，让你美一整个冬天！快动手关注吧！别犯懒哦！我们可是非常有趣有料的健康栏目呀！
文末做一个小调查吧！你是肌肤敏感人群吗？
