刮油食物绿豆汤加一片皮，辟凉开胃刮油！曾卖到1600元一碗！配方送你~-爱华网

夏天天气热，喝碗绿豆汤是很多朋友的选择。绿豆虽美味，但是性凉，不是每一个人都适合大量饮用，特别是脾胃虚弱的老年朋友。不过，学了今天这个方法，煮绿豆的时候可以喝得更安心。

夏天来一碗绿豆，加一点陈皮，通气开胃、避暑解乏，能够避掉绿豆本身的凉气，很多人都不知道这么吃，赶紧告诉身边朋友吧！

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春季养生必吃十种食物春季必吃哪些刮油食物

 春季必吃哪些刮油食物爱华阅读配图　　1、山楂：山楂中所含的果胶是可溶性膳食纤维，有降低胆固醇，预防动脉粥样硬化的作用。常吃山楂可除油解腻，促进消化。　　2、燕麦：具备降胆固醇和降血脂的作用，这是由于燕麦中含有丰富的膳食

 　　【10种刮油食物不发胖】　　1、洋葱，促进消化，不含脂肪;　　2、玉米，促进排泄;爱华阅读配图　　3、苹果，降脂;　　4、韭菜，增进胃肠蠕动;　　5、蘑菇，保持肠内水分;　　6、冬瓜，防止脂肪堆积;　　7、海带，清除胆固醇;　

 哪些食物能刮油减脂爱华阅读配图　　节假日好吃的东西多多，难免会体重攀升啊，网络疯传的那话“每逢佳节胖三斤”还是很有道理的，小编提前为大家介绍几种刮油减脂的食物，节假日后大家如果需要刮油减脂就来试试吧。　　一、燕麦

 　　想要减肥可以多多利用食物天然的特性，帮助减少脂肪吸收。特别推荐9种刮油食物，让你越吃越瘦、越吃越美。　　薏仁：对水肿型肥胖有效。　　木瓜：可治水肿、脚气病，且可改善关节。　　竹笋：低脂、多粗纤维可防止便秘。爱华阅

 　　十种刮油食物　　洋葱　　促进消化　　洋葱的硫矿成分能促进肠蠕动，同时丰富的可溶性食物纤维能刺激肠胃运动，低聚糖也能抵制肠内坏菌繁殖，有效改善便秘情况。　　玉米　　促进排泄　　玉米是世界公认的“黄金作