爱华网
年底到了，很多人都会患有年底综合症的心理疾病，这是由于一年以来长期的受到工作的压迫而导致的。今天小编就带你了解一下年底综合症的三个主要症状，下面就跟随小编一起来看看吧。
症状之一：疲劳崩溃
除了应付日常工作，二来还要“忙里偷闲”写年终总结，12月份刚刚提交完上年总结，1月份还得赶写下年计划。应酬不断增多，生活规律常常被打乱。除此之外，还要为春节做足准备，许多异地工作的人已经开始担心春运车票;商场开始打折促销正是置办年货添置新衣的好时候，然而商场里人流滚滚，购物像打仗一样;春节时间有限，走亲访友朋友的任务却很繁重，不做周密计划就会顾此失彼。
症状之二：无心工作
新年意味着辞旧迎新，什么事都做不下去，精力不集中、坐立不安，反应迟钝，特别容易走神。一些职场人士忙碌了一年，身体就像一直绷在弦上的箭，到了年底，潜意识产生一种松懈心理。一年工作业绩已有定论，还剩这么几天，铆足干劲也不会多两百块年终奖，只等着养足精神好过年。
症状之三：焦虑迷茫
不少人回顾一年来的工作时，一声长叹、一脸惆怅，仿佛什么成就都没有，荒废了时间，提及自己来年的前途，更是没来由地“心慌慌”。工作上有人琢磨“庸庸碌碌又一年，明年晋升有戏吗?”，爱情上有人在担忧“今年的情人节又是一个人，明年能把自己嫁出去吗?”，生活上期盼着“什么时候能买上房，在自己的新房里吃一顿团圆饭?”在这些“焦虑者”里，28.4%的人认为“自己在过去的一年里碌碌无为”，26.7%的人表示“上一年的计划目标没有实现”，17.1%的人“在上一年里工作不顺”，而14.5%的人开始为自己见长的年龄担忧。
内忧：“年底综合症”是心理疾病
新年意味着辞旧迎新，一些感到前一年事业、爱情、生活不理想的人，或者还没来得及规划未来的人，就更容易在这个时候对未来感到迷茫，会为时间过得太快而惆怅，会对自己的停滞不前感到失望。新年到来，喜气洋洋的气氛更易引发心理落差，如同聚会能让孤独的人感到更孤独一样，在“本该很快乐”的日子里，种种令人不快的事情被突然放大，在种种困乏不安情绪的叠加之下，焦虑感不断升级。
外患：“年底综合症”是社会压力
中国人素有“年终算账”的习惯，“过年”也因此成为“过关”。那些面临考核的上班族较易产生恐慌或无所适从的情绪，例如因跳槽、换岗导致不适应，因收入不高、过年拮据而自责恐慌等等。而回家过年，常常也需要给家人交一份答卷，比如年轻人何时成家生子等议题，都会摆上圆桌会议。
