爱华网金针菇海带汤：金针菇海带汤的做法,金针菇海带汤怎么做好吃,金针菇海带汤的家常做法
春季随着气温的升高，人体血液循环加快，动脉血压升高容易引起心脑血管疾病，尤其是家中老人要多注意。平常适度的运动的同时，可以用食疗的养生方法进行食疗，可起到预防的作用。这道养生食疗汤，非常适合春季老人的养生食疗，可降压减脂，醒脑强身，同时还是减肥人士的减肥佳肴。
海带汤 金针菇海带汤的做法,金针菇海带汤怎么做好吃,金针菇海带汤的家常做法——食材
海带丝：50g
金针菇：50g
胡萝卜：1/2个
油：适量
盐：适量
鲜辣粉：适量
鸡精：少量
香菜：适量
制作时间：10分钟内
用餐人数：
海带汤 金针菇海带汤的做法,金针菇海带汤怎么做好吃,金针菇海带汤的家常做法——步骤
1、
金针菇去掉老根，海带丝开水煮至2分钟。
2、
胡萝卜切丝，海带丝切段。
3、
炒锅倒油爆香葱花倒入胡萝卜和海带翻炒片刻关火。
4、
然后食材放入砂锅加入适量的清水。
5、
加入鲜辣粉。
6、
加入盐煮上3分钟。
7、
再加入金针菇继续煮上3分钟。
8、
加入适量的鸡精。
9、
撒上香菜关火。
海带汤 金针菇海带汤的做法,金针菇海带汤怎么做好吃,金针菇海带汤的家常做法——小贴士
海带可在锅中加点醋提前煮上2分钟在煮汤，口感更好。
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