凤梨苦瓜鸡汤凤梨苦瓜素鱼-爱华网

　　时间
　　３５分钟
　　材料
　　酱凤梨１５０公克、苦瓜１条
　　生香菇5朵、素鱼1条
　　【调味料】
　　糖５大匙、酒１大匙、盐少许
　　【要领】
　　因酱凤梨本身具有

夏天要多吃点苦：清炒苦瓜

夏天苦瓜是最佳食品之一，苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应

苦瓜的功效与作用苦瓜的功效苦瓜全草皆可入药，一根苦瓜里含有0.4%贵如黄金的减肥特效成分---高能清脂素主含有苦瓜甙、类蛋白活性物质(即α―苦瓜素，β-苦瓜素、MAP30)类胰岛素活性物质(即多肽-P)及多种氨基酸。给爱美女士，可以加速

 苦瓜的功效与作用与禁忌爱华阅读配图　　苦瓜的功效和作用　　1、苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。　　2、苦瓜的维生素C含量很高

　　主料：油皮350克　　辅料：淀粉(蚕豆)8克　　调料：酱油3克,泡椒5克,辣椒粉5克,姜5克,味精2克,大蒜（白皮）3克,白砂糖10克,小葱5克,醋5克,花生油30克,盐4克教您素香肉丝怎么做，如何做素鱼香肉丝才好吃1. 将豆腐皮用温水泡胀发软，搌成薄片

　　主料：茄子３００公克,辣椒２根,姜１小块,素碎肉５０公克【调味料】豆瓣酱５大匙,盐,味素各适量,酒,糖各１大匙　　教您素香茄子怎么做，如何做素鱼香茄子才好吃　　Ａ、茄子洗后切成滚刀块，姜切成细末，辣椒切小段、与素碎肉备用。　　Ｂ、茄子放入热油中