爱华网在韩剧《匹诺曹》当中，有一位为了给女儿捐献器官，而疯狂跑步瘦身的母亲。现在在现实生活当中，也出现同样的感人事例。一位安徽母亲，自己的儿子26岁便患上了尿毒症晚期，双肾坏死。经过医院配型试验，这位母亲的指标都符合但体重不符合。在得知自己目前不具备手术条件，必须将体重从150多斤降到130斤以下才行的时候，救子心切的她开始每天狂奔40多里减肥，通过40多天的努力，将体重从151斤降到了130斤。
据研究表明，肾脏疾病常见疾病的名单第三位，仅次于心脏疾病和癌症。据统计，10岁到30岁尿毒症患者占到了尿毒症患者总量的40%，现在尿毒症正在走向年轻化。越多年轻人得了尿毒症。这让很多老年人百思不得其解。
肾脏疾病早期症状并不明显，非常容易被人们忽视掉，而一旦患者察觉感觉到不适，往往为时已晚，不少人发展为晚期尿毒症，只能依靠透析或肾脏移植维持脆弱的生命。
尿频
如果你在晚上小便次数过多，也许已经患上了肾脏疾病，这个标志是指肾脏的过滤器已受损。
血尿
如果你的尿液是血红色，那么这是尿路感染的迹象，应及时到医院接受治疗，以免病情加重，如果一小便就带血，这表示肾功能衰竭或患肾脏疾病的风险是非常高的，应该尽快到医院检查肾脏。
泡沫尿
通过尿液可以看出很多与健康有关的问题，泡沫尿说明蛋白质含量高，这是肾功能衰竭的警示标志。有肾功能损害的人，则是尿液的气味很奇怪。
肢体肿胀
当你的脚和脚踝肿得像个气球，不要犹豫，去检查。 四肢肿胀是肾功能降低的迹象，从而导致在四肢肿胀。
厌食症
恶心和呕吐是由于体内毒素累积所致，这是由于肾已经出了问题，没能很好的完成排毒这项工作。
眼睛浮肿
当肾脏漏出大量尿蛋白，你的眼睛变得浮肿，所以当你看到眼睛突然肿胀时，不要犹豫，去医院验血或肾脏的健康检查。
抽筋
电解质不平衡是由于肾功能受损所致，所以，如果你经常遭受痉挛，记得要立即去医院检查肾脏。
皮肤瘙痒
当肾脏不能保持血液中矿物质和营养素的平衡，你的皮肤会开始发痒，如果面霜和药物都没有降低瘙痒度，你应该去看医生，进行检查肾脏。
原料：核桃肉50克，枸杞30克，龙眼肉50克，莲子50克，栗子100克，白扁豆50克，薏苡仁50克，糯米500克。
用法：核桃肉炒熟。枸杞、龙眼肉、莲子、白扁豆、栗子、薏苡仁洗净、煮熟；糯米洗净，煮熟。取一大碗，内涂猪油，在碗底放上述各味，再把糯米饭加人压紧，蒸20分钟，倒人大盘中，上面浇白糖水。
功效：滋肾养阴，健脾益气。适用于体弱，肾虚有腰膝酸软。
材料：银耳50克，枸杞25克。
做法：提前将银耳泡发；将银耳放入锅中煮一段时间后，加入枸杞，用文火煎成稠汁状，根据个人口味，加糖调味。
功效：具有滋阴补肾的功效。
原料：猪瘦肉100克，冬瓜皮（干）60克，蚕豆60克。
用法：将冬瓜皮、蚕豆洗净，猪瘦肉洗净，切成薄片。把以上各用料一齐放入锅内，加清水净量，武火煮沸后，文火煮至蚕豆熟烂，调味即可。
功效：补肾健脾，利湿退肿。适用于肾病水肿属水湿内停者。症见水肿，按之凹陷，疲倦食少，小便不利，大便溏泄等。冬瓜皮用鲜品利湿功效更佳，用量宜加倍。
材料：粟米1千克，龙眼肉15克，粳米五十克。
做法：将粟米去壳，淘洗干净；将粳米淘洗干净。将粳米放入铝锅内，加入粟米、龙眼肉和适量水，置武火上烧沸，再用文火熬熟，加入白糖搅匀即成。可作早晚餐食用。
功效：可以补心肾，益腰膝。适用于心肾精血不足，心悸，失眠，腰膝酸软等症。
原料：面粉500克，瘦猪肉500克，虾仁250克，肉苁蓉50克，盐、味精、酱油、糖、料酒适量。
用法：苁蓉研细末；瘦猪肉洗净，剁肉浆，放锅内，加肉苁蓉粉、虾仁及调料，拌匀成馅；面粉加水适量，和成面团，分成60个坯子，压扁，压成中间略厚边缘薄的皮子，包入馅心，捏成包子形，上笼用旺火沸水蒸约8分钟，见包子呈玉色底不黏手即熟。
功效：温肾壮阳。适用于肾阳虚，腰膝酸软，阳痿，早泄。板栗猪肉饭瘦猪肉500克，板栗300克，粳米500克，料酒、
盐适量。
用法：瘦猪肉洗净，切小块。板栗去壳。粳米洗净；起油锅，猪肉、板栗煸炒，加调料，烧煮至七成熟时，倒入粳米，加水适量，拌匀，煮饭。
功效：补肾壮腰。适用于肾虚腰痛。
原料：鸽肉100克，枸杞15克，粳米粉150克，料酒、盐、味精适量。
用法：鸽肉洗净，切片，加粳米粉、料酒少许拌匀。枸杞洗净：起油锅，鸽肉片煸炒，加枸杞继续煸炒。最后加盐、味精拌匀；热的粳米饭放盆中，把枸杞、鸽肉连同汁盖交在饭上。
功效：补肝肾，盏精气。适用于肝肾阴虚，肾虚体亏。
材料：脊骨600克，黑豆50克，冬蚝3个，生地50克，青皮鸭蛋1个，姜2片，盐适量。
做法：脊骨切块洗净备好，姜片备好。黑豆洗净灰尘提前浸泡6小时，冬蚝洗净提前浸泡1小时，生地洗净浸泡20分钟备好。锅下水烧开后放入脊骨焯水2分钟，然后洗净表面浮沫备用。将焯过水的脊骨、浸泡好的黑豆、冬蚝、生地及姜片、青皮鸭蛋放入汤煲里。再加入7碗清水，盖上煲盖上开火煮滚后调小火，煲至45分钟即可。
功效：这款汤特别适合熬夜的男性，对于肝肾两亏、阴虚火旺的人士特别有效，具有清肝降火、滋阴补肾之功效。
医生提示大部分肾脏疾病都可以通过尿常规的异常表现出来，因此要及时尿检。条件好的人最好半年至一年做一次尿常规、肾功能和B超检查，尤其是有肾脏病家族史、高血压、糖尿病、高血脂、肥胖等高危人群更应重视体检。
年轻的朋友们，也不要再以自己年轻做为健康资本。保护肾脏，除了定期检查外，应不憋尿、多喝水，饮食清淡、减少食盐摄入，避免滥用药物、长期大量服用止痛剂，不吸烟、少喝酒。
又是一出惨痛悲剧！炎热夏天我们该如何避免？
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