爱华网将小麦种子用冷水浸泡约6 至10 小时，以促进小麦快速萌芽。夏季浸泡时间可酌减，以免久泡腐胚芽，冬季浸泡时间可加长。将浸泡约6 至10小时后冲水洗净后沥干，取一个平底透孔的盘子，盘子内最底部先平铺一块布（任何布都可以，准备淘汰的旧衣旧布也可以，此为一次性使用，只用作种子补水的作用）
室温20摄氏度左右为最适发芽的温度，室温过低则缓慢。夏季温度超过29摄氏度时，应摆放于阴凉处，以防温度过高，使麦种腐烂。放于避风防哂的地方，以后每天用喷壶喷洒数次。 两天后，芽芽长高了，可以拿出去晒太阳，加强叶绿素的形成。
第五天的样子，很漂亮吧！可以作为小盆景放在桌子上了！
长到这么高就可以收割了，经冲洗后立即榨汁。榨汁后需尽快饮用，如不能立即饮用时，则可放在冰箱中冷藏大约12 个小时，超过12个小时就会变质，应该倒掉了。小麦草汁的味道是甜甜的，有点腻人。我反正是喝不惯。但是小麦草汁的好处真的非常非常多，多到什么程度，大家就慢慢看吧！
小麦草的常见功能△小麦草汁是现存可利用的叶绿素最好的来源。△叶绿素是光的第一个产品，因此，比其它成分包含有更多的光的能量。△小麦草汁是天然的叶绿素。△ 叶绿素是所有植物生命的基础。△小麦草像其他含有叶绿素的植物一样含有很高的氧，大脑和所有身体组织功能在高含氧量的环境下可以保持最佳的状态。△ 叶绿素是一种抗菌药，可以用来作为外用药和内用药。△Dr. BernardJensen小麦草只要数分钟就可以消化吸收并且消耗很少的身体能量。科学家已经证明叶绿素可以抑制不良细菌的生长和发展。△小麦草中的叶绿素可以重建血流。动物试验证明，叶绿素没有毒性作用。在叶绿素的作用下，红血球可以在4到5天内恢复到正常水平，甚至是已知极度贫血或红血球数量极低的动物，红血球数量都可以恢复正常。△中西部的农民用小麦草来治疗公牛和母牛不育症（叶绿素中含有大量的镁来构成酶可以恢复性激素）。△叶绿素是从植物中萃取的，但是小麦草所含有的叶绿素比较高级，因为其中含有超过100种人类所需的元素。如果生长在有机土壤，它可以从土壤里吸收92到102种矿物质。△小麦草被称为草汁基因, 用来使食草动物充满活力。△Dr. Ann Wigmore 已经使用小麦草帮助人们治疗慢性疾病有30年的历史了。△ 液体叶绿素进入组织，精炼它们并且转移它们。△小麦草汁与胡萝卜汁和其他果蔬汁相比是出众的解毒剂，Dr Earp-Thomas （是Ann Wigmore的合作人）说1Kg的小麦草的营养成分相当于23Kg胡萝卜、莴苣、芹菜等等。△液体叶绿素可以清除身体累积的毒素。△叶绿素可以帮助净化肝脏。△ 叶绿素可以改善血糖问题。△在1940年美国外科期刊中，医学博士BenjaminGruskin推荐叶绿素的杀菌能力，这篇文章介绍了以下小麦草的临床使用：清除不良体味，治疗链球菌感染，治疗创伤，加速皮肤再生，治疗慢性窦炎、治疗慢性内耳感染，降低静脉曲张治疗腿部溃疡，消除脓疱病和结痂病，治愈结肠痛，成功治疗子宫颈发炎，治疗阴道滴虫病，治疗伤寒症并且治愈。△在饮用小麦草汁7到8 个月，可以治疗痤疮并且平复产生的疤痕，不过治疗的同时要控制饮食。△小麦草汁作为身体的清洁剂并作为身体除臭剂。△小麦草汁含在口中5分钟可以降低牙痛，它可以降低齿龈的毒素。△用小麦草汁漱口可以治疗喉咙痛。△饮用小麦草汁可以治疗皮肤病，如湿疹和牛皮癣。△小麦草汁可以使头发保持乌黑。
