bwf世界羽联 转载 世界羽联教练手册(一级)第八章?能力因素2

[转载]世界羽联教练手册(一级)第八章 能力因素2-战术世界羽联教练手册(一级)

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世界羽联教练手册(一级)总目录(图)

 

2011年底,世界羽联完成并公布了教练手册(一级),并开始了(二级)的准备。

这部教练手册是真对教练而编写。配有较详细的文字、图片和视频解说。

(一级)手册包括12个部分,共249页。

 

bwf世界羽联 转载 世界羽联教练手册(一级)第八章?能力因素2

第一章总括

第二章教练的原则

第三章教练的程序

第四章训练儿童

第五章能力因素

第六章能力因素1-技术(移动技术)

第七章能力因素1-技术(击球技术)

第八章能力因素2-战术

第九章能力因素3-身体素质

第十章能力因素4-体育心理

第十一章能力因素5-生活方式

第十二章比赛

 

 

第八章 能力因素2-战术

01.羽毛球的定义

02.羽毛球的状况

03.羽毛球中“早”的重要性

04.战术的定义

05.有关的教练技能

06.提问的技能

07.基本位置

08.单打的战术

09.双打的战术

10.混双的战术

11.自我评价

 

本章的目的

在本章结束时,教练应该能做到如下几点:

清楚羽毛球运动的定义

清楚羽毛球运动的战术,包括一些关键的概念

能够提出基本的战术指导和建议,提高球员的判断和决定的技能,包括单打、双打和混双球员。

 

01.羽毛球的定义

羽毛球的定义是

隔网而立的运动

场地为一长方形

空中击球,由低手位发球开始一个回合的比赛

羽毛球的目的是通过如下方式获得比分

将球击到对手场地

迫使对手将球打出场外

迫使对手将球打到网上

将球打在对手的身体上

 

02.羽毛球的状况

广义上说,羽毛球有三种状况。为了能打好羽毛球,球员必须要了解这三种状况

进攻

相持

防守

这三种状况和球被击打的高度以及距离球网多近有关。如下图所示。

 

 

03.羽毛球中“早”的重要性

相对于球的高度和离网的距离来说,尽“早”地击球,意味着球员可以

更多地处于进攻的状况,可以使球向下走

给对手更多的压力、更少的时间

有更多的击球选择

 

04.战术的定义

战术可以定义为:根据对状况的判断而作出合理的决定的能力.

从这个定义可以看出,战术有两个部分:

 




状况的判读主要是对周围环境的认知,决定是对这种认知的反应。判断和决定扩展开来如下表所示

状况的判读

·空间

·自己

·对手

·节奏

·同伴

·有效地利用宽度

·有效地利用长度

·有效地利用高度

· 自己的强项

·自己的弱点

·自己的位置

·  自己的平衡

· 对手的强项

· 对手的弱点

·对手想对自己做什么

·自己击球的节奏是否对自己有利

·同伴的强项

·同伴的弱点

·同伴的位置

 

 

决定

·比赛之前的决定,比如,比赛的计划

·每个回合之间的决定,比如,回合之间根据前一个回合的结果,作出适当的调整

· 每次击球之间的决定,比如,根据对对手击球的判断,移动到合理的位置

 

  

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