美食材料：乌骨鸡1只、山药150克、枸杞10克、葱姜、盐、料酒适量。
1 乌鸡宰杀后去除内脏、头脚，清洗干净，剁成大块，放入沸水中汆烫3分钟，捞起清洗干净；
2 将山药洗净表皮，去皮切成斜刀块备用（如暂时不用可浸入盐水中，以防止氧化发黑）；
3 将乌鸡、葱结、姜片放入炖锅内，加入足量清水，大火煮开后加料酒，转小火炖45分钟；
4 加入山药块和枸杞，再煮15分钟，关火前加盐调味即可。
山药枸杞乌鸡汤具有补血养颜，益肺养胃，益精明目的滋补作用，适合孕妇、新妈妈和身体虚弱、皮肤干燥以及经常使用电脑用眼过度的各类女性。
我们知道冬季是适合进补的时节，那大家知道什么食物最适合为身体补充营养吗?当然是滋补靓汤啦，今天小编就给大家介绍几款滋补美味的汤中佳品，亲们快来看看吧。乌鸡汤的做法山药炖乌鸡汤材料乌骨鸡1/4只，山药150公克，老姜30公克，青葱1根
乌鸡糯米葱白粥原料：乌鸡腿1只，糯米250克，葱白、盐各适量。制法：1、乌鸡腿洗净，切块滚烫后捞起洗净，沥干；糯米淘净，待用。2、将乌鸡腿块加4碗清水用大火烧开后，改小火煮15分钟，然后入糯米，烧开后改小火煮。3、葱白去头须，切粒；糯米煮熟
  补肾安胎食物对于保护胎儿的正常生长发育有着重要作用。孕妇为什么要补肾安胎?孕妇补肾安胎吃什么好呢?下面小编整理的一些可以帮助孕妇补肾安胎的食物可供参考。 孕妇补肾安胎的食物： 鸡 肉：补中益气、补益五脏、
主料：乌骨鸡、山药辅料：火腿、干香菇、枸杞子、枣调料：食盐、葱、姜、八角补血安胎山药乌鸡汤的做法1、将乌鸡的爪尖、鸡尾剪掉，冲净表面和内膛后，放在冷水锅中大火煮开，捞出2、另备一砂锅加水至砂锅的一半量，煮至水热，将焯过的乌鸡、火
乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡，而且含铁元素也比普通鸡高很多，是营养价值极高的滋补品，被人们称乌鸡是“黑了心的宝贝”。好吃的乌鸡做法有哪些呢?下面就让爱华网小编给你介绍一下乌鸡的好吃做法大全。 一、山药炖乌鸡的做法
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