炖鸡汤时不要选择老母鸡，因为老母鸡会使产妇血中雌激素的含量增加，抑制催乳素的效能，以致不能发挥作用，从而导致产妇乳汁不足，甚至回奶。应该选择小公鸡或者乌鸡，加上当归、黄芪、红枣、桂圆、枸杞等一起炖汤，这样炖出的汤鲜甜可口，连汤带肉吃下，最补元气。
配料：
3斤左右的小公鸡1只大枣7个桂圆10粒枸杞少许当归5克黄芪10克姜2片水1500毫升
制作步骤：
1.将小公鸡内外清洗干净。
2.准备好大枣、桂圆、枸杞、当归、黄芪、姜等。
3.锅中放入适量水，烧开后放入整鸡汆烫两分钟后捞出。
4.电高压锅中放入1500毫升水，加入汆好的公鸡和准备的红枣等材料，选择“煲汤”选项，如果用普通锅来炖，小火炖1个小时，炖至用筷子能轻松插透鸡肉即可。
5.用电高压锅大约炖25分钟即可将鸡肉炖至酥烂，等高压锅自然放气后，盛出鸡汤连肉带枣、桂圆等一起服下。
煲汤材料搭配大全的窍门1、鸡或竹丝鸡煲淮山、杞子、红枣（滋阴补血）2、鳙鱼头煲黑豆、红枣（头晕、头痛）3、鳅鱼煲黑豆、红枣、陈皮（补血、养颜）4、冬菇、香信、眉豆、白豆、红枣（附件囊肿）5、白鸽煲淮山、杞子、红枣（健脾、补血）6、黑鲩鱼煲黑
夏天是吃椰子绝好的季节，快快来品尝！主料：；椰子(半只)；老母鸡(半只)辅料：；红枣(一颗)；枸杞(少量)厨具：汤锅1、挑选新鲜老椰子，三角形，很重的为佳。喝完椰子水之后，剩下的椰肉，挖下来，切成小片备用。2、老母鸡砍件，放入沸腾姜水
鸡汤特别是老母鸡汤向来以美味著称，“补虚”的功效也为人所知晓。家乡的老母鸡宰一只，煲上一锅汤，只要姜、盐、料酒调味就行，那真是太美味了。。。。。。主料：；老母鸡(半只)辅料：；姜(适量)厨具：砂锅1、鸡肉剁成小块。2、用水冲
补肾最佳的方法就是从天天的饮食生活着手，合理搭配，坚持经常，这与只有营养均衡了才对身体产生帮助的道理是相同的。一些五谷杂粮、瓜果蔬菜等也与人的性欲有着千丝万缕的联系。什么东西最补肾――步骤/方法什么东西最补肾 1、韭菜：生汁
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