编者按：事物都有两面性，那么我们吃的食物其实也有的。下面盘点的这9种美食，如果适量食用，会非常养生，但是过量食用，则会危害健康哦!
食物是把双刃剑 9美食过食会致病
食物是把双刃剑，适量的食用可补充人体所需能量。如果过量使用，就会影响我们的健康，引起各种疾病，甚至会威胁我们的生命。任何食物都有双面性，下面小编为你介绍9种双面性食物适量使用的好处与过量的危害吧。
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蛋黄
中医认为蛋黄性平味甘，补脾胃。蛋清性寒味甘，润肺解毒。过量则容易堵塞毛细血管，引发失明，耳聋和肾病等症。适量能补血益智，安神润燥。
盐
盐过量为百病之母，能使细胞脱水，使肌肉收缩，使神志不清，使小儿多动，使新娘不孕。适量为百味之王，可促消化，增食欲。世卫组织建议每人日摄入量在10克以下。
茶叶
茶叶性寒味甘苦，是蛋白，脂肪，糖与钙，铁的最佳克星。日饮用量如在10克之内，能清热解毒，提神明目，生津化腻。
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