发布时间：2018年04月10日 21:27:28分享人:心静自然凉来源:互联网30
香干炒胡萝卜的做法标签: 家常菜谱 宝宝餐 孕期餐 月子餐 瘦身餐 家庭餐 老人餐 上班族快手餐 香干炒胡萝卜减肥瘦身 “三高”调养 香干7-8片；胡萝卜1小根；肉沫2勺；大葱半根； 盐；生抽；蒜泥； 非常简单的一道菜，香干具有补钙的效果，胡萝卜具有补血明目的功效，总之，非常的营养。 做法和步骤1 将制作材料清洗后，香干切长条，胡萝卜切片，肉沫略为腌制、大葱斜刀切段备用。2 锅内注入适量油，五六成热时下蒜泥爆香锅，下1中香干，爆炒到香干截面起油泡泡时，依次下锅肉沫、胡萝卜、大葱一同翻炒，加少量水（最好是高汤），起锅前加入调料盐、生抽即可。（喜欢的话也可以加些鸡精。）3 香干子一定要在锅里爆炒至截面有小油泡泡鼓起来，吃起来才叫那个香!
爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/412151/866742199472.html
更多阅读
◇用料:青萝卜一斤(约六百四十克),红萝卜四两(约一百六十克),蜜枣四个,猪腿精肉十两(约四百克),陈皮一小块,清水适量 ◇做法: (1)把萝卜去皮,切角块;猪肉原块洗净;陈皮浸软,洗净， (2)把清水与陈皮同放直身瓦煲内,旺
玉米有开胃、利胆、通便、利尿、软化血管的功效。红萝卜含有丰富的钙、钾、铁等物质。你想自己动手做玉米红萝卜排骨汤吗?现在，爱华网小编来告诉你玉米红萝卜排骨汤的做法。 玉米红萝卜排骨汤的食材准备主料排骨50
红萝卜肉质细密，质地脆嫩，有特殊的甜味，并含有丰富的红萝卜素，维生素C和B族维生素。你想知道好吃的红萝卜牛肉汤是如何做的吗?现在，爱华网小编来告诉你红萝卜牛肉汤的做法。 制作红萝卜牛肉汤需要准备的材料主料牛肉4
红萝卜素因属脂溶性物质，故只有在油脂中才能被很好地吸收。你想自己动手做好吃的红萝卜羊肉汤吗?今天，爱华网小编为大家推荐红萝卜羊肉汤的做法。 红萝卜羊肉汤的食材准备主料胡萝卜200g羊肉500g辅料水
食用红萝卜时最好用油类烹调后食用，或同肉类同煨，以保证有效成分被人体吸收利用。你了解红萝卜羊肉汤要怎么做吗?接下来，爱华网小编跟你分享家常红萝卜羊肉汤的做法。 制作红萝卜羊肉汤需要准备的材料主料羊肉400g
爱华网