吃饭后犯困为什么吃饭后很多人会犯困-爱华网

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　　为什么吃饭后很多人会犯困?

　　很多人都有这样的经历，在吃完一顿大餐之后立即出现昏昏欲睡的感觉。造成这种现象的原因在于我们大脑内分泌的一种激素——食欲激素。当一个人吃完饭之后，他摄取的大量葡萄糖会减少这种蛋白质类激素的分泌，从而让人感到困倦。

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原来是酱紫啊！餐后犯困可能是糖尿病的征兆高胰岛素水平是人体餐后困倦状态的原因之一国人的饮食有以下特点：A.午饭吃得很多；B.午饭碳水化合物比例很高；C.午饭血糖生成指数很高。这样一来，饭后血糖总负荷非常大，其变化如过山车：在半个小时到

我吃饭吃得很干净，因为我妈曾经告诉我说：吃饭吃不干净，是不尊重、不礼貌。因此为了尊重别人，我总是血洗餐局，上多少，我吃多少，我尽管吃不下，但还是吃完了。1、一开始我年轻，傻，感受不到别人的嘲笑，就这样一直吃到了大学，在大学里，我吃饭还是那样

??????????? 虽然都知道迟早饭有利于健康和营养的均衡，但是仍然有许多人不吃早饭，一是没时间，最重要的是，认为不吃早饭就可以减少能量的摄入，那样更有助于减肥。但研究表明：早饭对于成功减肥有着至关重要的意义。不吃早饭更容易肥胖?吃

早餐是人体营养吸收的开始，好的早餐可以提供人体一天的营养素，所以吃早餐是非常重要的，尤其对于儿童来说，不吃早餐可能会让孩子变笨，所以早餐一定要吃，而且还要吃的好。营养早餐儿童不吃早餐的危害美国休斯顿大学研究发现，9～11岁营养良好

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