爱华网2013-11-25 点击右边关注作者 万能的大熊
很多女性朋友喜欢问如何提升气质，所以这个问题对于女性比对于男性更为重要。原因也很简单，比如武侠小说里面的男性高人，多半是放荡不羁，甚至放浪形骸的，气质这个东西是自然流露的。而对于女人而言，第一可能要样貌可人，第二就要气质。样貌虽然不能变化，但可以化妆或者ps，而气质的提升，就要花一点时间了。气质的提升会有很多附加的好处，比如会在工作中、商务谈判中给人留下比较清晰的印象，会在职场中有很大的优势。
气质这个东西虽然无法量化，但大概还是有迹可循。大概说的就是一个人散发出来的气息，包括修养、品德、举止行为、待人接物、说话的感觉等等。主要就是心理的外在表现，比如心理过程的速度、强度、稳定性、指向性和灵活性等，具体表现为情绪体验的强弱、意志力的大小、注意集中时间的长短、知觉或思维的快慢等。
所以从本质上的气质提升，还是要从心理提升开始的，心理提升自然还是要读书见世面为主，所谓见多识广。见多识广之后的最大好处，就是可以处变不惊，这样气质上就会显得气定神闲，大概的关系就是这样的。和这个事情比较接近的，就是谈吐，想要口才好，谈吐让人钦佩，也只能是多看多说多练了。一般你看过的东西多了，经历的多了，幼稚的话就少了，自然谈吐就有提升。不过上面提到的几个问题吧，都是慢功夫，都要慢慢修，一般人也没有这个耐心和习惯，不然早就有气质了。
所以我们现在就要谈谈速成的办法，这个估计是大家比较喜欢的。不过速成的办法，只能暂时治标，不能治本。大家也要记得，需要继续努力慢慢修行。
速成的办法，大概有几个方面。
第一就是谈吐，众所周知，口才是非常重要的一个方面，但假如你实在是不太好，那么最好的提升办法就是闭嘴，不要说话就好了。俗话说的好，明星不接受采访，看不出弱智。所以你只说你擅长的问题就好，其他时候，就不要说话了，这样会显得比较高深莫测。
第二是眼神，若要气质好，练眼也是必须的。目光要稳定，不要游离，不要乱看，一般目光游离闪烁的人，心术也不会太正。要学会保持双眼平视前方的习惯，用正视来看别人，这样会显得你比较端庄稳定，加上又不爱说话，自然气质提升会很多。
第三是情绪，情绪一定要保持稳定，不要轻易喜怒，容易欣喜难免显得轻浮，容易生气，自然显得狭隘。喜怒不形于色确实很难，但也未必无法做到，本质上的情绪稳定，是因为得失心比较淡，不太计较。而假装的情绪稳定，就是努力假装的事情了。不管什么事情，看上去不要有情绪，古语云，胜不妄喜,败不惶馁 .安不奢逸 ,危不惊惧 .胸有惊雷而面如平湖者, 可拜上将军。大家好好努力，做到多少算多少吧。
第四是气势，气势这个东西和气质略有差别。我之前说过人有两个能力非常重要，一个是和别人平等沟通的能力，一个是获得别人信任的能力。这第一个平等沟通，说的就是气势。记得当年培训的时候，说如何在谈判中，能够保持气势逼人，当时的培训师教了两个字“假装”，例子比较粗俗，就是说你在心里假装是对方的爸爸，自然而然，气势就会提升。当然，不一定非要假设自己是对方的爸爸，可以觉得自己是长辈、富二代、官二代之类的，而忘记其他业务上的利益得失，这样慢慢的暗示自己，慢慢会有提升。
总的说来，速成的办法，就是让你做一个不太说话，不太流露表情，情绪稳定，而又觉得自己很牛逼的人。而慢慢提升的办法，自然就是好好读书，多做事，多说话去练习了。
