怎么健康瘦小腿 腿有5个健康密码

拥有一双高挑的美腿,是多么让人倾羡的一件事儿,而且腿的长短不仅与外形直接关联,也还与健康密切相关。今天,小编就在这里总结了有关腿部的5个健康密码。

一、腿短心脏病风险高。

当人体最下方肋骨到髋骨上方距离超过10厘米,从膝盖到脚踝的长度小于膝盖到臀部的长度时,就会呈现出腿较短的身材。尽管这种比例能让运动员拥有较低的重心,能更快改变方向,但它会增加人们患上心脏病的风险。研究表明:上半身长度相同的男性,大腿的长度每短1.3厘米,患上冠心病的风险就会增加10%。

二、女性腿长生育力强。

人们常会认为拥有大长腿的人具有吸引力,这种偏好的科学原理至今还是未解之谜。但研究表明:长腿是人们拥有良好营养状况和生育力的潜意识标志。双腿的长度是营养状况的一个很好的指标,因为女性一旦进入青春期大腿就会停止生长。如果女性拥有一双大长腿,她很有可能成长在良好的环境中,这会对她的生育能力产生积极影响。

三、双腿短粗可能预示肝脏疾病。

大腿短粗可能是生理巧合,但也可能是肝脏疾病的生理征兆。最新研究成果显示:如果女性大腿的腿围在51~74厘米之间,那么她们体内与肝脏疾病有关的四种酶含量会较高,这就意味着她们可能会患上肝病。

四、大腿太细不健康。

不够苗条的大腿让很多女性苦恼,但事实上它有助于你活得更健康。研究发现:大腿太细的人更容易早亡或患上心脏病,而大腿健壮的人患病几率则相对较低。

五、大腿疼痛当心外周动脉疾病。

当人们在行走、爬楼梯时,大腿或小腿部位出现肌肉痉挛可能是循环系统内的动脉产生了硬化。研究显示:一般的疼痛会在人们停止锻炼时消失,如果没有消失可能意味着严重的外周动脉疾病。外周动脉疾病的风险因素包括吸烟、糖尿病、高血压以及高胆固醇等。

以上为大家详细介绍了有关腿部的五个健康密码,希望朋友们能明白其中的深层含义。

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