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学会如何自己拍打治疗百病？ 2011-05-05 本文行家：吴学峰
穴位按摩养生的夫妇
中医针灸
中医认为人体得病的原因是由于身体某个部位气血运行不通畅，造成这里气血不通而引起的疾病，因此中医讲“通则不痛，痛则不通”，是由于经络不通导致的各种疾病病情。而临床实践证明，对身体这些不通部位的不断拍打，就可以使这里的经络恢复通畅，从而很快的治疗好疾病。自我是人人都可以很容易做到的事情，简单有效，更没有副作用，因此很值得推广。
各种常见疾病的拍打部位和拍打方法：
一、凤池穴
1、凤池穴的位置：我们拍打不必拘泥于穴位的解剖位置，只要拍打到穴位及其周围部分都可以，同样能起到通经活络的作用。因此我们拍打凤池穴时，可以拍打耳后脖子两侧的位置。
2、凤池穴的功效：拍打凤池穴可以治疗感冒、头痛、头晕、头胀、嗜睡、神经衰弱、失眠、多梦、高血压、低血压、脑血栓、小脑萎缩共济失调等疾病。
3、凤池穴拍打方法：放松全身，用手掌不断拍打，每次拍打5分钟以上，每天拍打2－－3次，拍打的时间要根据病情而定，另外拍打力度并非越大效果越好，也要循序渐进、由轻到重，逐渐加大力度，这个也是根据病情而定。脑出血患者不能用力拍打头部但可以按摩。
二、肩井穴
1、肩井穴的位置：锁骨中间位置。
2、肩井穴的功效：拍打肩井穴可以辅助治疗颈椎病，肩周炎，电脑综合症，头痛，神经衰弱，胆囊炎等。
3、拍打方法：放松全身，用手掌不断拍打，每次拍打5分钟以上，每天拍打2－－3次，在电脑跟前长期工作的朋友可以多次拍打。
三、胸背腹部及腿脚的拍打
1、胸部
（1）胸部包括心肺等重要器官
（2）直接拍打前胸部位，可以有效治疗各种类型的心脏病，如：冠心病、心肌缺血、心衰、慢性心梗、各种呼吸性疾病等。女士不要直接拍打乳房部位。
（3）拍打时以掌心面拍打为主。后至感觉呼吸通畅、全身愉悦为度。
2、背部
（1）背部包括后背及腰部。
（2）直接拍打后背可以治疗心肺疾病，同时可以治疗甲亢、扁桃体炎、腰部疾病等。
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（3）拍打时可以用掌心掌背，也可以握拳用拳捶打，够不到的地方可以借助工具，比如保健捶、羽毛球拍等。
3、腹部
（1）腹部就是指胸下和大腿上的前面部分。
（2）拍打腹部可以治疗各种消化系统疾病，如：消化不良、胃痛、腹痛腹泻、胃炎、胃溃疡、胃下垂、便秘、脾肿大、减肥等。拍打肚脐及小腹有壮阳的作用。
（3）拍打腹部用掌心拍，肚脐和小腹部可以站着拍，有病变部位可以加大力度及延长时间拍，直到感觉病变位置舒服为止。
4、腿脚部位
（1）腿脚包括腹部以下两腿及足部。
（2）主要可以治疗各种腿脚部疼痛麻木疾病，比如腰椎病、血管病及偏瘫中风不会走路等。
（3）腿部拍打时需站立弯腰用掌心拍，从上向下，反复拍打。同时配合拍打腰部可以治疗各种腰痛病。脚步拍打需要坐着进行，主要拍打两侧脚心的涌泉穴位置。
有病的患者朋友经过拍打可以治疗疾病，没有病的朋友经常拍打当然也可以舒筋活血、通经活络、强身健体、延年益寿！
