雀斑一旦出现，在皮肤上停留的时间会比较长，也比较顽固，但不代表雀斑无法祛除，只不过，祛除雀斑的过程还是比较长的，要有耐心。
【自制面膜】：
白茯苓研磨：用蜜调和每夜敷面。
黑丑研磨：用鸡蛋清调和夜间敷面、早上洗去。
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【淡化雀斑】：
1、食醋。洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
2、茄子皮。用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
3、柠檬。将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
【饮食疗法】：
1、黄瓜粥：经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
2、柠檬冰糖汁：常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
3、黑木耳红枣汤：黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
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