爱华网鸡内金不比辟谷的功效差
适宜人群：有肾结石、胆结石的病人，或有食积的人。
方法：服用鸡内金，每次两克，每周1～2次。
功能主治：消食积，清理脾胃，防治肾结石、胆结石。
辟谷成仙术
道家有种功法叫“辟谷”，又叫避谷，就是很长时间内不吃五谷以修炼成仙的方法。
这里，我不是要教大家辟谷之术，而是谈一味跟辟谷功效相似的药。它既能清除体内的结石、积滞及秽气，还能清洁胃肠，给身体“减负”。
鸡内金是人体内的碎石之王
前些天，一个朋友急性腰痛，凌晨3点去医院急诊，B超显示他得了肾结石。因为结石太小，不宜做体外碎石，医生只给他开了点止痛消炎的药，然后叮嘱他回家后多喝水，活动活动，也许肾结石就能下来了。就这样折腾到天快亮了才回来，病还是没治好。
回来后，朋友不停地喝水，但腰还是很疼，就给我打电话问有没有什么化石的特效中药。我就推荐炒鸡内金给他，让他去药房买20克。炒鸡内金很干燥，放桌子上两张纸中间，用瓶子压上去，来回几下就压成了粉状，然后分成等量的4包，每次吃一包，每天2～3包。
晚上6点多的时候，朋友打电话说腰不疼了，结石也下来了。今天一整天，他吃了两包鸡内金粉。刚才去解手的时候，觉得肚子一阵刺痛，然后听到一声响，结石下来了，顿觉浑身轻松了许多。
鸡内金就是鸡体内的“化石丹”，是鸡消化食物的砂囊的内壁，杀鸡后取下鸡内金，洗净，晒干。炒鸡内金时，先把砂子放入锅内炒热，再将鸡内金放入锅中，用文火拌炒，至棕黄色或焦黄色的时候取出，去掉砂子就制成了药用的鸡内金。
鸡内金性甘、平，无毒，可化结石、健脾胃，治痞积、疳积，除积滞。正如张锡钝在《医学衷中参西录》中所说：“鸡内金，鸡之脾胃也。中有瓷石、铜铁皆能消化，其善化瘀积可知……(脾胃)居中焦以升降气化(脾胃升清降浊)，若有瘀积，气化不能升降，以致胀满，用鸡内金不但能消脾胃之积，无论脏腑何处有积，鸡内金皆能消之。”
我见过新鲜的鸡内金，剥开后里面有好多的砂子、铜铁之类东西，这些东西在鸡的肚子里，鸡也没有生病，还能把这些东西化掉，更何况人体的结石和食积呢?
有肾结石的人，像我那位朋友，吃下鸡内金后，鸡内金就成了体内的“碎石机”，能将体内杂质或小的结石清除掉，因此能够有效地预防和治疗肾结石。
鸡内金还是人体脾胃的“清道夫”
食积也就是常说的伤食，食物堆积在脾胃，消化不了，给身体带来沉重的负担。最常犯食积的是小孩，因为孩子的控制力差，看到好吃的就吃得多，这就极大地增加了脾胃的“任务量”，脾胃“干不完活”，反而被伤了，出现恶心、肚胀、呕吐等症状。
大人有时也一样，吃饭没有节制，吃生冷的食物、酒肉等等，也会伤食。大多数人都有这样的体会：每年过春节的时候回家探亲，除了吃就是玩，几天下来就长了好几斤肉。有人把这种情况称为“节日伤食症”。因此，节日过后，全家老小不妨都吃两回鸡内金，既能消食积，又能清理脾胃。
鸡内金之所以能消食积，是因为它可以协助脾胃气机的升降，像胃里的“清道夫”一样将胃肠清理得干干净净，其消食作用比健胃消食片要强好几倍。服鸡内金的时候，您会发现排下的大便色黑臭秽，嘴里还有大量的痰液排出。这些浊液、浊便都是长期存留在体内的积滞，排清它们就排出了体内的垃圾和毒素，自然一身轻松。
此外，最新的研究表明，鸡内金里面含有很多消化酶和氨基酸，服用后能使胃液分泌量增加。就像促进胃动力的吗丁啉一样，鸡内金也可以增加胃动力，使胃更有“劲头”地工作，从而促进消化和吸收。
小孩吃鸡内金时，如果量不好把握，可以把鸡内金粉装成胶囊，一粒胶囊就是0.5克鸡内金粉。如果孩子能吞下胶囊，每次一粒，每天两次，孩子的食积两天就会消掉;如果不能吃胶囊，打开胶囊，把鸡内金粉倒在牛奶或粥里面喝下去也可以。节假日后，连续服用两三天鸡内金粉，每次2克，每天两次就能“药到积除”。不单节假日，每个月我们都可以吃两天鸡内金粉，让我们的肠胃时时刻刻干干净净。
另外，对于结石病人，我要提醒一句，好多病人都不爱喝水，这个习惯一定要改，多喝水可以及时冲走形成结石的杂质，避免它们在体内沉积，所以能预防胆结石、肾结石。
最后，我送大家一句话，愿大家能通过鸡内金而食甘味美，逍遥似仙。
