懒妈妈快乐育儿经妈妈四“懒”育出独立儿子-爱华网

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庞明先生在推出直腿坐功法前后，让秘书组整理过“内功经”“十二大劲”“筋膜论述”等。并说不懂筋膜，练习直腿坐很难达到预期效果。神意去相合外三合的气机变化，进而使之混元。现在想来，用混元整体理论作指导，练什么姿势都可以成为形神