一次充满激情的性爱可以锻炼骨盆、大腿、臀部、手臂和胸部的肌肉，能够提高睾丸激素量，这有利于增强骨胳和肌肉的结实程度。
一次充满激情的性爱可燃烧掉200卡路里热量，锻炼骨盆、大腿、臀部、手臂和胸部的肌肉，能够提高睾丸激素量，这有利于增强骨胳和肌肉的结实程度。性生活规律性能给我们带来哪些意想不到的效果呢?
1、降低心脏病发病率
男性一周内有3次以上性生活，能将心肌梗死和中风的发病危险减少一半。
2、增强嗅觉
性生活能促使大脑杆状细胞在嗅觉中心形成许多新的神经元，增强嗅觉。
3、减轻忧郁
美国心理学家戈登·格拉普表示，性生活积极，且性伴不采取避孕措施的女性很少患忧郁症。
4、止痛
在高潮来临之前，后叶催产素水平升高达正常时的5倍，产生大量多肽，可缓解头痛、关节痛、偏头痛等。
5、预防流感和伤风
美国宾夕法尼亚大学的科学家研究发现，一周有一次或两次性生活，体内免疫球蛋白a的抗体数量会增加30%，起到预防流感和伤风感冒的作用。（图片来源：CFP）
2012年10月26日下午，中国物联网骨干企业江苏中讯数码电子有限公司与中国电信江苏公司在南京举办“健康e生”项目战略合作签约仪式。省经信委、省卫生厅以及宜兴市有关领导出席了签约仪式。 “健康e生”项目是基于物联网
丁大爷晚上常去公园散步，上周，邻居老王告诉他一个新的锻炼方法——“外劳宫补肾气”健身法，就是用双手的手背拍打后腰部半个小时，锻炼效果超过其他任何锻炼方法，还能补肾气、通经络，使人延年益寿。 这个方法真有这么神
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