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不知不觉中，时光无情地把我推到了人生的午后，我已从意气风发的懵懂少年变成了荣辱不惊的“奔五”男人。静心观人生风雨，冷眼看世间沉浮，感慨万千，写下二十条，既是对本人的自勉，亦算给“奔五”男人的谏言。
1.“奔五”的男人，要敬重事业。从政的，大多有一官半职；在商的，大多有自己家业；“奔五”的你已经衣食无忧，工作已不再只为了养家糊口。如果你还把工作当职业，做一天和尚撞一天钟，每天重复着“昨天的故事”，你的工作就会索然无味；如果把工作当副业，不仅会因“不务正业”而砸了“饭碗”，而且常会因一己私利而误入歧途。只有把工作当事业，你才会对工作始终保持热情、充满感情、怀有激情，才能够尽心、尽力、尽责，才会感到充实并快乐着。
2．“奔五”的男人，要敬畏权力。经过二十多年的历练，你大小有点职权。不论你从事何种职业，都不要贪婪。纵有腰缠万贯，不过一日三餐；纵有广厦千间，不过夜睡一榻；纵有女人成群，不过一夜之欢；纵有山珍海味，也是一副肚腩；纵是千金之躯，也是一撮骨灰。
3．“奔五”的男人，要敬仰法律。都四五十岁的人了，不能像年轻人那样摔倒了可以重新爬起来。“奔五”的男人伤不起，跌不得。“呕心勤政万次少，贪赃枉法半回多。”你靠合法的收入足以过上小康的生活，营造一个幸福的家庭；一旦犯罪，几十年的辛勤努力都化为乌有，不仅失去自由、名誉、地位和亲情，而且贪财财没，痴情情伤，帮亲亲痛，弄权权失，玩命命丧；代价太大，损失太惨，得不偿失。
4．“奔五”的男人，要淡泊明志。把心放平，生活就是一泓平静的水；把心放松，人生就是一朵自在的云。多些平淡之心，未尝不是一件好事。奔走在忙碌的人生路上，不妨稍稍放慢自己的脚步，寻一份宁静，存一份淡泊，你会感到活得痛快、活得自由、活得简单。
5．“奔五”的男人，要平实稳重。俗话说，“人到中年万事休”。经过四十年余的风风雨雨，应当丢掉幻想，看清理想，洞悉过去，醒悟时下，看穿未来；应当暗淡了“刀光剑影”、远去了“鼓角争鸣”。失去了别懊恼，错过了别追悔，失败了别沮丧。
6．“奔五”的男人，要难得糊涂。活得糊涂的人，容易幸福；活得清醒的人，容易烦恼。经过几十年的磨练和洗礼，要学会“装聋作哑”，学会放权放手，不要对人对事看得太真切，即使你聪明过人也要转入一种与世不争、遇变不惊的糊涂。
7．“奔五”的男人，要不卑不亢。“宠辱不惊,看庭前花开花落；去留无意,望天空云卷云舒。”失去不沮丧，得到不张狂；得意时不得瑟，落魄时不落魂；以春风般的微笑化解纠结和缠绕，以深山般的沉寂应对困顿和挫折，以蒲苇般的柔韧承纳撞击和伤害。
8．“奔五”的男人，要懂得感恩。一个人的成功，除了个人努力，必有高人开悟、贵人相助、内人支柱、对手鼓舞、小人监督。感恩给你机会的人，感恩给你智慧的人，感恩给你挫折的人，感恩一路上陪伴你的人。
9．“奔五”的男人，要知足常乐。钱多钱少，够吃就好。房大房小，能住就好。 谁是谁非，天知就好； 你好我好，世界更好。不要为了追求没有的，而忘了自己已有的幸福。
10．“奔五”的男人，要德泽子孙。如果计划着留点什么给子孙，最好是积德而不是敛财。俗话说：一人积德，泽被后世；一人作恶，损及三代。给子孙留再多的钱财，也“富不过三代”，更何况“自古磨难出英雄，从来纨绔少伟男”。
11．“奔五”的男人，要善待婚姻。如果婚姻关系存续，也已是近半百夫妻，同床共枕，朝夕相伴，爱情变成了相濡以沫的亲情。走在街上再也能不像以前那样，频频回眸，盯着美女不转眼；否则会落得“老不正经”的骂名。即使年轻貌美女子投怀送抱，你也要坐怀不乱；否则将自投罗网或是“飞蛾扑火”。如果单身一人，最好找到年龄相当、趣味相投的女人把婚结了，虽然“性”趣不浓、“性”福不够，但可能是陪伴你到老的人。
12．“奔五”的男人，要善待家人。如果假日宽馀，最好抽点时间带带孩子游山玩水，跟随妻子上街采购，陪伴老人叙说家常。不求自己大富大贵，但愿全家和睦幸福，享受天伦之乐。
13．“奔五”的男人，要孝顺父母。百善孝为先。父母如果健在，也是七老八十的人了。要更多的关心他们一些，更多的抽时间陪陪他们，更多的替他们分担一些，让他们快快乐乐的过好每一天，给孩子做出榜样，你才会有幸福快乐的晚年。
14．“奔五”的男人，要善待自己。天下之大没有过不去的沟、迈不过的坎，凡事都往好处想，学会享受生活，让自己快乐。不求尽如人意，但求问心无愧。不要太在乎别人的评判。你再优秀，也会有人对你不屑一顾；你再不堪，也会有人把你视若生命。
15．“奔五”的男人，要善待他人。多帮助别人，赠人玫瑰，手留遗香。多想想自己的错，就会慢慢忘记别人的过。多栽花少栽刺，不论你伤害到谁，最终都是伤害你自己；你给别人的，其实就是给自己。己所欲，施于人；己所不欲，勿施于人。
16．“奔五”的男人，要常入乡野。 “喜看稻菽千重浪，遍地英雄下夕烟。”不管自己身份高低贵贱，不管家中是富有或贫困，不管家乡的山高水远，要常回到曾经生你养你的乡下看看，静养自己的心灵，放下名利的缠绕，远离欲望的诱惑。
17．“奔五”的男人，要强身健体。经过四十多年的风雨，身体的许多“零部件”或已磨损，身体状况已步入“多事之秋”。不管多忙，每年都对自己作一两次体检，每天都要抽出一二个小时锻炼身体，没条件的可以选择如快走、慢跑、爬山等一些有氧运动项目，有条件的可以选择去健身房接受正规的健身指导。儿女忙着奔自己的前程或成家立业，自己的事情都忙不过来，你得自己照顾好自己。身体好，比什么都好。
18．“奔五”的男人，要多参加一些葬礼。不管是昔日叱咤风云的政要，还是日进斗金的商贾；不管是才华横溢的学者，还是默默无闻的百姓，都是“赤条条地来，赤条条地去”。从死亡的身边经过，你会感悟活着的幸福，平抑内心的浮躁，化解昔日的恩怨，更加懂得珍惜眼前，珍爱生命。
19．“奔五”的男人，要有健康的生活情趣。业余时间，要追逐爱好，做一些既无风险又有乐趣的事情，如摄影、书法、绘画、收藏、爬山、旅游、烹饪、养花……，为退休后的晚年生活提前做些准备。远离吃喝嫖赌毒的庸俗和陋习，那些只会伤了你的元气，没了你的底气，要了你的性命。
20．“奔五”的男人，要多读些书。活到老，学到老。世间万物是不断发展变化的，只有不断学习才能适应环境的变化。做一个终身学习的人，多读一些社会学方面的书，抛弃陈旧观念，接受新鲜事物；多读一些养生保健方面的书，增长一些健康方面的知识，改变传统的生活陋习；多读一些文学方面的书，既陶冶情操，又振奋精神。
