1：红糖姜水，美美一觉。当准妈妈受凉，或感觉要感冒时，喝一碗热的红糖姜水，然后美美地睡上一觉。生蒜、生葱赛过药常吃生蒜、生葱头是预防感冒的好方法。大蒜素胶囊就是从蒜中提炼出来的。蒜不但有预防感冒之功效，还能抑制肠道致病菌。
2：锌与呼吸道防御。多吃含锌食物。缺锌时，呼吸道防御功能下降，孕妇需要比平时摄入更多的含锌食品，海产品、瘦肉、花生米、葵花子和豆类等食品都富含锌。
3：空调换气，不能代替开窗。应让新鲜空气不断进入室内，大多数人都喜欢在早晨打开窗门通气，而后就一天门窗紧闭了。这样不好，至少在午睡后和晚睡前进行通风换气。使用空调的家庭也不能一天24小时门窗紧闭，不能完全靠空调的换气保持室内空气新鲜。
4：维生素C与呼吸道纤毛运动。维生素C是体内有害物质过氧化物的清除剂，同时具有提高呼吸道纤毛运动和防御功能。建议多吃富含维生素C的食物或维生素C片剂，如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、猕猴桃、西瓜、葡萄等。维生素C在加热过程中会大量丢失，烹饪时要注意保护。
每天清晨起床洗漱后，用盐水漱口，再喝半杯白开水，不但可预防感冒，还对齿龈的健康有好处，因为孕期齿龈充血，易患齿龈炎。
龋齿是我们的生活中十分常见的一种疾病，所以很多人对于这一疾病并不是很重视。但是事实上，龋齿是一种会对健康带来很多威胁的疾病，所以我们一定要做好龋齿的防治工作哦!那么龋齿应该怎么预防呢?今天小编就为大家介绍下龋齿的11个有效预
什么是过敏性鼻炎?过敏性鼻炎是一种鼻炎中常见的一种，常常影响青少年及婴幼儿的健康。春季是过敏性鼻炎的高发期，那么在早春我们应该如何预防过敏性鼻炎的发生呢?请看看下文介绍的小方法吧。怎样预防过敏性鼻炎1.全面彻底地清洁房间
很多人上了年纪之后，就会出现老花眼的症状。那么你知道怎样预防老花眼吗？今天小编为大家推荐五款药膳粥预防老花眼，让我们一起来了解一下吧，防患于未然！枸杞粥取枸杞子50克，粳米200克，冰糖少许(根据自身状况也可不用冰糖)。先将粳米加
宝宝出生前，我带了几个自制的小枕头到医院。但医生特意嘱咐我，新生儿睡觉是不需要枕头的。他说，初生的宝宝脊柱基本上是直的，平躺时背和后脑勺在同一平面上，不会造成肌肉紧绷状态而导致落枕；加上新生儿头大，几乎与肩同宽，侧卧时头和身
  消防月手抄报：怎样预防火灾事故 火是一种自然现象。驯服的火是人类的朋友，它给人们带来光明和温暖，推动了人类的文明和社会的进步。但火如果失去控制，酿成火灾，就会给人们生命财产造成巨大损失。据统计：1997年我国共发生火
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