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在人的各种姿态中，无论是行、坐还是卧，都可以传递不同的信息。今天就为易学爱好者来谈谈面相学中从行走坐卧断命准则如下：
一、行走相法
行走的姿态表现出人进退的节奏，也可以作为判断一个人命势好坏的依据。人走路的姿态很好的话，就像舟船遇着顺水，到什么地方都一帆风顺。反之，如果走路姿态不好的话，就像舟船碰着的水情不好，必定有漂泊没溺的祸患。贵人的行走姿，犹如水向下流一样自然畅通，身体不乱摇晃。小人的行姿，却像人在火焰灼烧后发烫的地面上一样，身轻脚重。一般来说，人行走时不宜昂首，抓东西时不宜侧身，不宜折脚，抬得太高则亢，脚太低了又显得曲折。脚步太急则性情暴躁，脚步太缓则性子迟慢。凡人在周旋中不失节奏，在进退中仍保持分寸的是至贵的形相。走路脚跟不碰地的人大都处境贫穷。走路就像奔跑一样急促的人，将背井离乡，远走他方。一般说来，行走时脚不宜变折，头不宜低垂，走路宜急促，身子宜挺直，走步宜阔，身子像俯冲一样前往而无礴滞的，都主其人荣贵。
行路的姿态像龙行距步的人高贵。像鹅行鸭步的人富裕。像鹤行的，主其人聪明。像老鼠走路一样鬼鬼祟祟的人多疑虑。像牛行那样稳重舒缓的人必定是巨富。像蛇那样行走的人性情狠毒而夭折。像鸟雀一样行走的人长寿。像马行路那样急促的人辛苦。走起路来像流水一样舒畅的人必定是贵人。走路时步子沉重的人荣贵。行步轻骤的人贫贱。行步趋越的人聪明。行步跳跃前进的人孤独。行走时身子不随意低昂的人富贵双全。
诗曰：虎骤龙奔定贵荣，腰身端厚福来临。
累财积福家肥盛，看取牛龟鹅鸭行。
行如骤马或如猿，终日区区不可言。
步狭腰斜人最贱，趋跪中度富田园。
二、坐姿相法
人的行姿属阳，坐姿属阴。阳主动，阴主静，所以凝然不动是坐姿有德的表现。坐时摇膝头的人恐破散家财。坐定后反身转头，坐姿如驹，不端不正的人都是贫穷的。如果相貌不够恭顺，体姿不够谨慎的，都不是长寿的形象。所以，坐姿如山岳那样稳重，行姿如水流一样顺畅最好。身体宜稳重，行步宜平缓，是相行姿坐姿的基本准则。
坐姿犹如钉石一样坚定稳重的人尊贵。坐姿犹如山岳一样凝然稳重的人尊贵。平时时常摇晃膝头的人，就像树木摇头会掉落树叶一样，将会破散家财。
诗曰：坐如钉石起浮云，情厚情宽说与君。
端重谨言多食禄，须知荣贵四方闻。
相人从貌不须偏，摆膝摇身未是贤。
为事一身多妄语，必无珍宝住居边。
三、睡卧相法
睡卧是人休息时的姿势。精神安然宁静，神态怡然不动，这就是有福寿的人。睡卧时像狗一样蜷曲身子的人是上等形相。像龙那样蟠曲的人必是贵人。睡熟时却开口呼吸的人多短命。睡梦中咬牙切齿的人将死在军兵手中。睡熟后却开眼的人在外出的道路中容易遇到突发事件如车祸等。睡熟后乱说梦话的人多被人控制、奴役。睡时仰卧形象犹如死尸的人贫苦短命。睡熟后气吼的人愚笨。睡眠时合面复卧的人会饿死。上床就能睡熟的人顽贱。喜欢侧身睡卧的人吉祥长寿。睡眠时经常辗转反侧的人性情紊乱。睡眠时间虽短但精神清醒的人愚顽。睡眠时喘息调匀的人长寿。睡眠时呼气多而叹气少的人短命。睡眠时气发出嘘嘘声的人即将死亡。如果睡熟后身子仍轻轻摇动，不能安眠的人是不好的命相。
睡熟后呼吸像乌龟一样，气息从耳朵进出的人必定富贵。睡眠轻易醒的人聪明，睡熟后像猪一样气息很大的人贫穷。睡眠时身如仰尸一样，气息精急如吼，身子不能安稳就席，辗转摇动的，都是下等的形相。
诗曰：贵人卧起气调匀，喘息恬然似不闻。
辖睡一宵君不觉，手如攀物福神尊。
卧似肥猪气不和，贫穷乏食走奔波。
更于梦里多狂语，每向人前妄语多。
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老人总教育孩子说：“坐要有坐相、站要有站相、吃要有吃相……”很多人都听不进去，其实这其中是很有道理的。相学上说：相由心生，看相识人，相定乾坤。这些相可能决定了你一生的运势。
俗语说：“男抖穷女抖贱”，又说：“树摇叶落，人摇福薄”，抖腿是一种破财的相。经常抖腿的人会把自己的好运、财运和福气都抖光了，而且抖腿也是一种轻浮相的表现，所以大家要避免这个习惯。
耸肩是损财相
有些人坐着爱耸肩，走路时也爱把肩挑起。爱耸肩的人，通常他的脖子老会向前挺，大家想想看，鸡不正是时刻都把脖子伸长在找食吃，所以说，爱耸肩的人生活不容易安定，会霉运连连的。
吃饭手不扶碗是穷相
俗语云：“人以食就口，不可口就食。”意思也是说，人在吃东西时要把食物拿到嘴边吃，而不要把嘴巴凑到食物上去吃！此乃"畜食"？表示如狗如猪非人类之所为。
一位相师在其博客上记述了这么一个事情。在很多年前，有一回跟朋友们吃饭，席间有一位不太熟悉的朋友引起了他的注意，这位朋友在吃饭时，举止与大家不同，手既不扶碗，也不放在碗边，而是垂在桌低下，而且还一个劲地抖腿。
吃完饭后，这位陌生朋友先告辞了，其中一位朋友问他对此人的评价，他说：“此人日后很难发达，会穷苦一生。”朋友问原因，答说：“古人说，人吃饭时一定要手扶碗，手不扶碗会穷苦一生。”
事隔多年以后，他无意中听到朋友们说起此人的情况，果然在这几年中，此人一事无成，不知换了多少份工作，也曾做过买卖，但几乎是全军覆没，干啥啥不成，始终处于漂泊不定的困顿状态。
嘴不积德，风水变坏
风水师认为人要积口德，有了这样的修养，就能化腐朽为神奇，风生水起好运来。坊间流传着关于梅兰芳的故事。
梅兰芳的表演艺术，有口皆碑，获得国人一致好评。然而，有家小报的记者，却要反其道而行之，故意挑衅梅先生。想以此来抬高自己的知名度。无论如何谩骂、羞辱，梅先生都不予理睬。周边的人都看不下去，梅先生还是耐下性子，说服大家，不要去管他。
若干年之后，这位小报记者贫困潦倒，到处借钱借不着。一天，他想到了梅先生，走投无路的他绞尽脑汁想了很多。他到梅先生家门口求见，并欲向梅先生检讨自己，梅先生打断了他，问有什么事。小报记者说了没钱、想借钱的情况。梅先生掏出200块钱给他，让他离开。
事后，梅先生还教导自己的家人，一定要注意“口德”，嘴巴要积德，嘴巴要让人。嘴巴让人，一生平安。可见， 恶言不出口，苛言不留耳。
其实，一切财富、名誉、地位，都是外在表象。德行才是根本，厚德载物这句话丝毫不假。
是中国人肯定听过〝坐有坐相，站有站相〞，不过不不扶碗、抖腿等等是很多孩子会有的坏习惯。虽然也听家长说过这样不好要改，但没说出让人信服的道理，没那么容易改掉。不信看看你身边，是不是就有抖腿耸肩、不扶碗的？如果有，赶快让他看看下面这篇文章。
手不扶碗穷一世，抖腿耸肩霉三代？
坐有坐相，站有站相，吃有吃相，老话有理，相由心生，看相识人，由表及里，相定乾坤。所以，别小看你身上的一个个相，内藏奥秘，它们可能决定了你这辈子的整个运势和运程。不信？来看看下面的故事：
在很多年前，有一回跟朋友们吃饭，席间有一位不太熟悉的朋友引起了我的注意，他在吃饭时，举止与大家不同，手既不扶碗，也不放在碗边，而是垂在桌低下，而且还一个劲地抖腿。
吃完饭后，这位陌生朋友先告辞了，我就与其他朋友们閒聊，其中一位朋友问我对此人的评价，我说： 此人日后很难发达，会穷苦一生。 朋友问我这是为什么？我说： 古人说过，人吃饭时一定要手扶碗，手不扶碗会穷苦一生的。
事隔多年以后，我无意中听到朋友们说起此人的情况，果然在这几年中，他是一事无成，不知换了多少份工作，也曾做过买卖，但几乎是全军覆没，干啥啥不成，始终处于漂泊不定的困顿状态。
俗话说： 要以食就口，不要以口就食。 意思也是说，人在吃东西时要把食物拿到嘴边吃，而不要把嘴巴凑到食物上去吃。
树摇叶落，人摇福薄 ，抖腿也是一种破财的相。在民间有 男抖穷女抖贱 一说，如果一个人老有爱 得瑟 习惯，一坐下就开始抖腿或者耸肩，老处于一种不安稳的状态，对于男性来说不容易聚财，对于女性来说下贱轻浮，败家破财。
南怀瑾老师在他的著作中曾经提到过抖腿的情况，南师说：腿（脚）不要抖，这个动作的习气要戒掉，不戒掉会倒霉，运气不佳。一个人千万不要抖腿（脚），坐在那里两腿（脚）这样抖动，有钱则钱抖光，有人则人抖光，家破人亡。如果出家师父，则茅棚都会抖掉，所以抖不得的。
从相学上说，抖腿是一种破败的相，经常抖腿的人会把自己的好运、财运和福气都抖光了，而且抖腿也是一种轻浮相的表现，所以大家要避免这个习惯。
其次，耸肩也是一种损财的举止。有些人坐着爱耸肩，走路时也爱把肩挑起。在武术界，练太极拳、八卦掌、形意拳等拳种都要求 沉肩坠肘 ，沉肩是指放松两肩关节，不使其耸起；坠肘是肘尖常有下垂之意。只有沉肩才能松肩，肩关节的松沉和旋转自如，能起到舒展肩部韧带、肌肉，沉肩有助于含胸拔背，有助于气沉丹田。
如果一个爱耸肩的人，他的脖子老会向前挺，大家想想看，鸡不正是时刻都把脖子伸长在找食吃，所以说，爱耸肩的人生活不容易安定，会霉运连连的。
一切财富、名誉、地位，都是外在表象。德行才是根本，厚德载物这句话丝毫不假。为什么学习中国传统文化之后能够轻松获得财富？因为厚德才能载物，千金财富必定是千金人物。
